关于玉米粥的时尚百科
1、玉米粥煮20-45分钟左右能熟。2、玉米粥是用玉米或玉米粉为主要材料熬成的粥,玉米的质地比较软,相对别的米类粥品更容易煮熟,玉米粥煮的时间与所用的材料和煮制容器等多种因素相关,无法明确具体时间,一般用玉米粉煮...
1、玉米粥不会去火。2、玉米粥适于高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等。3、要特别留意玉米的新鲜度,避免吃下玉米粉发霉后产生的致癌黄曲霉素。4、玉米粉能降血脂,有效地防止和解除血管硬化,与粳米同食可提高其营养价值...
1、材料:玉米100克,大米50克。2、将大米淘洗干净备用。3、玉米去外皮,剥出玉米粒,洗净备用。4、将玉米和大米放入砂锅中,注入足量清水。5、开大火煮沸,然后转小火熬半小时左右。6、关火,再焖5-10分钟,盛出食用即可。...
1、用料:胚芽米100克,清水1500毫升,鲜虾10只,玉米粒适量,盐适量,料酒2小匙,葱2段,姜10克,香油少许。2、材料备齐,大米用清水浸泡30分钟以上。葱,姜切碎。3、鲜虾去皮,去虾线。4、用料酒,盐腌制30分钟5、锅中放水和胚芽米,大火煮开。...
鸡蛋和玉米粥可以一起吃。在中国的很多地方,人们会在玉米粥中加入鸡蛋来增加营养和口感。鸡蛋和玉米粥的搭配是相互补充的,可以提供丰富的蛋白质、维生素和矿物质。所以,你完全可以将鸡蛋加入到你的玉米粥中享用。...
1、材料:火腿15公克,玉米酱2大匙,玉米粒1大匙,奶油1大匙,面粉1大匙,鸡粉1/4小匙,动物性鲜奶油50㏄,鸡高汤300㏄2、火腿切丁备用。3、热锅放入奶油,待奶油融化后加入面粉炒至煳状。4、于作法2中加入鸡高汤,并将面煳拌匀成浓汤状...
1、材料:嫩玉米1000克,鸡蛋清4只,黄酒10克,清汤750克,精盐1.5克,味精1克,白糖2.5克,鸡油15克,菱粉75克。2、玉米去壳、洗净,加糖煮熟约20分钟取出,稍凉后,用不锈钢食匙括下玉米。鸡蛋清打散。3、将铁锅置于炉上,放入清汤、黄酒、盐...
1、玉米粥放冰箱里能保存3-5天。冰箱内的低温环境下可以使得细菌等微生物的活跃度降低,这样放置粥的时间就会变长,但也不能保存过长时间,会导致变质影响食用等。2、冷藏过的粥在食用前需要将其放入微波炉中进行加热处理,...
1、准备好食材地瓜半根,玉米糁(黄)150克,清水适量。2、红薯洗净去皮,切小丁,玉米糁洗一遍。3、准备好锅子,放入地瓜粒。4、加入玉米糁。5、根据自己喜欢的浓度加入适量的水。6、选择八宝粥程序,开启压力锅,等待即可。...
1、玉米粥,性平、味甘,含有蛋白质、纤维素、脂肪、胡萝卜素、维生素E、卵磷脂、多种矿物质等等营养成分。玉米粥可以增强胃肠的蠕动,促使毒素快速排出体外,可以治疗便秘,预防肠炎、肠癌的发生;2、玉米粥还具有提高视力、预...
1、材料:大米300克、栗子100克、玉米粒100克、冰糖100克。2、把栗子去皮洗净切开。3、将栗子和大米放入1000克清水中煮沸,加入玉米粒,用中火慢煲20分钟,下冰糖煮到冰糖融化,搅拌均匀即可。...
1、材料:玉米面一大勺,核桃4颗。2、加适量水,搅拌,使玉米面与水充分混合。3、锅中适量水烧开。4、将搅匀的玉米糊倒入沸腾的水里。5、反复搅拌几下,然后中火熬5分钟。6、熬好了,关火。7、用核桃夹将核桃中的核桃肉取出。8、...
1、材料:苹果1个,梨1个,冰糖5g,水淀粉35g。2、将玉米皮剥去,用清水冲洗干净。放在擦丝板上将玉米粒擦碎直到玉米瓤处。3、擦好的玉米浆以及剩余的玉米瓤,玉米瓤此时可别扔掉。4、将苹果和梨洗干净之后削去皮,切成一厘米见方...
1、主料:嫩玉米1000克,鸡蛋清4只。调料:黄酒10克,清汤750克,精盐1.5克,味精1克,白糖2.5克,鸡油15克,菱粉75克。2、玉米去壳、洗净,加糖煮熟约20分钟取出,稍凉后,用不锈钢食匙括下玉米。鸡蛋清打散。3、将铁锅置于炉上,放入清汤、黄...
1、食材:新鲜玉米一穗、生粉小半勺。2、将新鲜玉米剥去皮,摘干净须子,粘玉米、甜玉米、普通玉米都可以的。3、用刀削到盆里。或者用擦刀擦。4、锅中加水,烧开。将玉米碎粒倒进去煮。5、取小半勺生粉,加水调和成稀糊。6、再...
1、材料:玉米80克,小米150克。辅料:冰糖适量、水适量。2、将小米和玉米碎淘洗干净。3、将小米和玉米碎放锅内。4、加水,将锅放炉上开大火煮。5、将锅放炉上开大火煮,营养的小米玉米粥就做好了。...
1、食材:玉米一根、米适量、盐适量、鸡精适量。2、准备一根玉米,去掉外壳和玉米须,洗净。玉米最好选择嫩玉米,用指甲掐一下能出水的那种。3、将玉米一粒一粒剥下,剥玉米时可以从底部开始,剥一列下来,后面就好剥了,剥好的玉米...
1、玉米粥的热量不高,每100g玉米粥(相当于用10g玉米面煮的粥)可提供热量为46Kcal。2、玉米属于粗粮,其中含有丰富的矿物质和钙质,可以帮助脂肪代谢,增加肠蠕动,促进机体废物的排泄,降低胆固醇,起到养胃护胃的作用。3、平时可以...
1、玉米粥在做的时候要准备茶粒香米60克,大麦米60克,香甜玉米粒150克,另外还要准备100克南瓜和适量的亚麻籽油,把准备好的香米和大麦米分别用清水淘洗干净,准备好的甜玉米粒洗净以后要放到料理机中加适量清水搅碎。2、绞碎...
1、主料:牛奶250克,玉米粉50克。辅料:鲜奶油10克,黄油5克,精盐2克,肉豆蔻少许。2、牛奶倒入锅内,加入精盐和碎肉豆蔻,用文火煮开,撒入玉米粉,用文火再煮3-5分钟,并用勺不停搅拌,直至变稠。3、将粥倒入碗内,加入黄油和鲜奶油,搅匀即...
1、准备所需食材:绿豆,玉米,大米。2、玉米蒸熟,把玉米粒切下来。3、玉米粒盛在碗内,清洗一下,去除掉玉米须须。4、大米和绿豆淘洗干净。5、电饭煲里加入适量的清水,加入玉米粒。6、倒入清洗好的绿豆和大米,选择熬粥功能,煮至黏...
1、把准备好的大米用清水洗净,把碎玉米加清水浸泡,半小时以后取出,用清水洗净。2、把洗好以后的大米和碎玉米一起放入锅中,加入清水,用大火烧开,然后调小火力慢慢的熬制。3、把紫山药去掉外皮,切成小块,洗净,在粥煮到五成熟以...
1、锅里面放入凉水,开火烧开。2、碗里盛凉水,玉米面放入碗里,用凉水搅拌。记得一定要是凉水。待玉米面在水里溶解开。3、倒入烧开水的锅里。用勺子搅匀。开锅即可。4、想喝比较稠糊的,可以多放一点玉米面。开锅后加入少量...
1、准备食材:红薯80克、玉米糁80克。2、红薯去皮洗净切小块。3、玉米糁洗净备用。4、锅中放入适量清水大火烧开,放入玉米糁和红薯块煮25分钟。5、期间不停用勺子搅拌,防止糊锅。煮至浓稠时,即可食用。...
紫薯玉米粥是一道健康美味的粥品,下面是它的做法:所需材料:-紫薯:1个-玉米:1根-糯米:适量-水:适量-冰糖:适量(可根据个人口味增减)步骤:1.将紫薯剥皮切成小块,玉米切成小段。2.锅内加入适量的水,将糯米放入浸泡片刻。3.把浸泡过的...
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