关于奶白菜的时尚百科
1、用料:奶白菜4棵、葱姜蒜适量、盐3克、鸡精1/5勺、花椒10粒。2、奶白菜洗净,控水,切段。3、在锅热放油,放入花椒炸至冒烟捞出,加入葱姜蒜奶白菜翻炒至白菜稍微变软,加盐鸡精翻炒均匀即可。...
1、奶白菜可以焯水也可以不焯水,如果需要凉拌们可以用开水焯一下。2、在制作奶白菜的时候,用开水焯一遍可以保护里面的维生素C。3、奶白菜有很好的清热解毒的效果,对亮发是有一定作用的,提升免疫力,对心血管健康也有好处。...
1、种植时间:奶白菜在北京地区露地栽培可于无霜期由春季至秋季栽培,以收获幼株为主。春季气温较低时约40天收获,夏季至秋季22~28天即能收获。寒冷季节于保护地栽培,可全年生产,供应市场。2、播种育苗:奶白菜收获大株的用育苗...
1、奶白菜去根,放小苏打浸泡十分钟后,洗净。2、洗好的奶白菜控干水分,然后切小段。3、蒜末准备好。4、热锅凉油,放入蒜末煸香,倒入白菜。5、白菜翻炒1分钟左右。6、炒熟的白菜放盐和生抽,翻炒均匀。7、关火,装盘就好了。...
1、准备食材:奶白菜6棵,蒜4瓣,盐少许,酱油少许。2、蒜瓣用刀压扁去皮。3、将蒜切碎。4、奶白菜一片片掰开洗净。5、热锅下油,下蒜蓉稍炒一会,下奶白菜。待奶白菜的叶子炒的都缩起来的时候,下少许盐跟酱油调味。6、炒至奶白菜...
1、准备材料:奶白菜(1斤)、葱(少量)、盐(适量)、食用油(适量)、酱油(适量)。2、奶白菜洗净(尤其是菜根要仔细的洗一下),切好备用。3、准备好葱花。4、锅中加油,待八分热的时候倒入葱花和少量的酱油,炒出香味后倒入奶白菜,翻...
1、储存方法:将小白菜撒上些水滴,然后将小白菜放入保鲜冰箱(温度高于0度,大概在4-5度保鲜)保存。小白菜不能长期保鲜,所以必须尽快食用。2、小白菜是一种原产东亚的蔬菜,俗称青菜,又称胶菜、瓢儿菜、瓢儿白、油菜(中国东北某些...
1、用料:奶白菜2棵,油适量,干辣椒3-5个,蒜头3-5瓣,花椒5-10粒,生抽适量,老抽适量,糖少许,盐适量。2、下饭菜-炒奶白菜的做法:蒜稍微拍一下备用,不用拍碎。辣椒切段。3、油热放入蒜,辣椒,花椒爆香。花椒晚点放,不然容易有苦味。4、然...
1、蒜蓉瘦肉炒奶白菜的用料:奶白菜5颗、油、盐、蒜头、瘦肉。2、奶白菜,5颗。3、洗干净,水浸泡15分钟。4、捞起,洌干水。5、热锅,放油、放葱头,瘦肉;6、放奶白菜。7、美味的奶白菜出锅了。...
材料:-奶白菜:适量-豆腐:适量-葱姜蒜:适量-鸡精:适量-盐:适量-食用油:适量-清水:适量步骤:1.准备好所需材料,奶白菜洗净切成小块,豆腐切成小块备用。2.葱姜蒜切碎备用。3.烧热锅,倒入适量的食用油。4.放入葱姜蒜爆香。5.加入豆腐...
1、奶白菜是小白菜的一种。奶白菜株型中矮肥、叶柄宽厚,为奶白色匙羹形,叶片近圆形,叶面皱,为绿色或者深绿色,原产于我国南方。2、小白菜原产我国,南北均有栽培分布,植株较矮小,白色或绿色的肥厚叶柄,叶片呈倒卵或椭圆形,叶色为...
1、奶白菜是一种寒凉性的食物,我们在平时生活中吃奶白菜的话,就要避免一些其他的寒凉性食物,尤其是对于体质虚弱或者体质偏寒的人性来说,将奶白菜和其他的寒凉性食物在一起吃可能会使身体中的寒气加重,从而出现腹痛腹泻等...
1、奶白菜是一种性寒,味甘的一种蔬菜。奶白菜有很好的清热除火的作用,奶白菜对于乳腺疾病有很好的食疗效果。2、同时奶白菜也可以解毒,奶白菜对头发有很好的亮发作用。3、奶白菜也可以提高免疫力,还可以明目,对于心血管有...
1、主料:榛蘑,奶白菜,海带丝,海米,辅料:蒜末姜末。2、奶白菜梗和叶分开焯水然后摆盘。3、将海米下油锅烹入料酒或黄酒少许同时放入蒜末。4、将泡发好的蘑菇海带丝下锅。5、放盐鸡精(可不放)调味少许糖(提鲜)。6、勾入芡汁。...
1、准备食材如下:奶白菜350克,食用油5毫升,花椒少许,蒜片3瓣,干辣椒5个,生抽1汤匙,陈醋1汤匙,盐1茶匙。2、具体做法如下:锅中放油,倒入花椒、蒜片、干辣椒丝,小火爆香,倒入白菜,倒入生抽、陈醋、盐,大火爆炒2分钟,出锅即可食用!...
1、原料:奶白菜500克,椒末半个。调料:猪油、鸡油、盐、味精、水淀粉、葱花、高汤。2、将奶白菜切成宽2厘米、长15厘米的条(以芽白梗为主)。3、将奶白菜下入沸水中,汆透,然后整齐地码放在盘中。4、锅内下猪油,烧至五成热,下入高...
1、食材:奶白菜300克,盐适量,油适量,姜适量,蒜末适量。2、奶白菜去根,放清水浸泡十分钟后,洗净。3、洗好的奶白菜控干水分,然后切小段。4、蒜剥好剁成蒜末。姜去皮切成片。5、热锅凉油,放入蒜末、姜片煸香,倒入奶白菜翻炒至软身...
1、食材:奶白菜3斤、猪肉6两、面粉大概三碗、葱一根、老抽2勺、味极鲜1勺、花椒面适量、香油半勺、盐4-5克、油适量。2、三碗面,和成软一点的面团,放一边盖盖儿,醒上。3、肉馅放入盆中,放上切好的葱花,倒上花椒面。4、锅中...
奶白菜是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜。它富含维生素C、纤维素和矿物质,具有促进消化、美容养颜的功效。下面将介绍一种简单又好吃的奶白菜的制作方法。【功效】奶白菜富含丰富的维生素C,可增强免疫力,促进新陈代谢,改...
1、用料:奶白菜300g、平菇200g、大蒜2瓣、葱花适量、生抽适量、黑胡椒粉适量、白醋适量、盐适量。2、奶白菜洗净,大一点的叶片斜切成几段。3、平菇洗净,用手撕成条,撰干水份。4、爆香葱蒜。5、先放平菇,翻炒后放入黑胡椒粉...
1、食材:豆腐350克、奶白菜100克。2、调料:葱花10克,盐2克,生抽5克,熟猪油适量。3、将豆腐切4厘米见方、厚0.8厘米的片。4、平底锅加油烧热,下入豆腐煎至两面金黄。5、炒锅加猪油烧热,下葱花爆香,放豆腐片翻匀,加盐、生抽、水(...
1、主料:奶白菜3棵、肉丸10只。2、调料:食盐、鸡精、调和油。3、奶白菜洗干净,接适量的清水,把肉丸放入。4、煮开后,下几滴油,放入奶白菜,中火煲约15分钟至奶白菜绵软。5、加入一点点鸡精提鲜,食盐调味即可。...
1、食材:猪蹄肉100g、奶白菜2棵、盐3g、洋葱0g、非转基因食用油30g、酱油5g。2、热锅冷油完成润锅后,下入食用油烧至5成油温,然后下入煮熟后切成块的猪蹄肉片。3、翻炒均匀后,下入切好的洋葱丁,炒出葱香味,翻炒过程中防止猪...
奶白菜是一道非常常见的家常菜,下面是一种简单的做法,希望能帮到你:材料:-奶白菜心-蒜末-生姜末-盐-鸡精-生抽-蚝油-白胡椒粉步骤:1.将奶白菜心洗净,切成适合的块状。2.锅中加入适量的油,油热后放入蒜末和姜末炒香。3.将切好...
1、食材:奶白菜350克、瘦肉100克、油2克、盐2克。2、瘦肉切片。3、奶白菜洗净备用。4、锅内热油,爆香蒜放入奶白菜。5、翻炒至软。6、加入切好的瘦肉。7、翻炒至瘦肉变色。8、加入盐炒均出锅。...
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