关于素食面的时尚百科
1、主料:高筋粉150g、油适量、盐适量、平菇适量、西红柿1个、白菜适量、鸡精适量、料酒适量、生抽适量、小青菜适量、清水适量。2、白菜备好切小条状。3、平菇用手撕条状。4、西红柿切小块。5、小青菜备好待用。6、面...
1、食材:意大利面直径2cm的一撮、意面酱(超市都有卖的)半碗、黄油适量、香肠&培根(最次火腿肠)适量、番茄半个、土豆半个、洋葱半个、虾适量、黑胡椒,生抽,蚝油适量、奶酪片一份一片。2、做法:(1)沸水煮意面15分钟。(2)把做酱的预...
多吃素食少吃肉,决不抽烟少喝酒,多点运动,少点欲望,活到80、90仍然健康。虽不能帮助儿女,也不累赘儿女。此事虽小,关乎荣耀。献上身体,当做活祭。风声雨声赞美主声音。朋友约了几周去吃素食,中午终于成行。二十元一个人,自助餐...
1、素食者比非素食者体重更轻,更能长命,吃素食可以降低胆固醇含量,一些研究指出,吃素食可以减少患癌症的几率。2、素食中没有寄生虫之类的细菌,吃素食可以减少肾脏的负担,肉类食品中一旦含有动物血液,会增加肾脏负担。3、合...
1、备好去皮土豆、去皮青笋、青椒熟豌豆。2、土豆、青笋、青椒切丁备用。3、锅加油,土豆丁入锅先炒至变色至透明。4、加花椒粉、糖、料酒、生抽。5、下入青笋丁翻炒,加水烧开下入豌豆、青椒丁及笋叶。6、下入豌豆。7、...
1、素炒娃娃菜食材:娃娃菜、红辣椒、大蒜、食盐、白糖、香醋、生抽、蚝油。2、娃娃菜掰散清洗干净,控干水分切成长条,再准备一些蒜末和红辣椒。3、小碗中加入2克食盐、3克蚝油、3克生抽、5克香醋、1克白糖和少许水淀粉,搅...
1、白灼芥兰材料:芥蓝(250克)、蒸鱼豉油(一汤匙)、蚝油(一汤匙)、橄榄油(适量)、白糖(少许)葱白(适量)、姜丝(少许)。制作:准备材料,芥蓝需要摘掉黄叶,根茎上的外皮削掉;洗净待用;红椒切丝,葱白切丝泡在清水里;准备蚝油、蒸鱼...
1、主料:饺子皮20个、青萝卜半根、扇贝丁(鲜)适量、鸡蛋2个。2、辅料:酱油1勺、蚝油1勺、糖1茶匙、盐(腌萝卜)1勺、花椒粉1茶匙、胡萝卜1段。3、萝卜擦丝加一勺盐拌匀腌制15分钟,然后挤出水分。4、鸡蛋打散炒成碎末。5、加入...
1、白菜豆腐汤白菜150g、豆腐100g、盐10克、白胡椒粉5克、枸杞10粒。大白菜去尾部洗干净。豆腐洗干净。豆腐入煮锅焯水后捞出沥干水。白菜切成块。焯水后的豆腐切成块。将所有材料放进锅里面,大火10分钟后转文火5分钟...
1、胡萝卜饺将胡萝卜擦丝剁烂+盐+芹菜末+油+素菜精,和成馅,然后就可以做成小饺子啦。还有一点得说说,吃胡萝卜馅饺子、包子不宜沾醋,因为酸可以破坏胡萝卜素。2、白菜香菇饺做法:大白菜洗净,切碎,放少许盐,码10分钟,挤掉水分待...
1、将所有馅料,去杂质,洗净,切成小块,用搅拌机搅碎。2、加入素蚝油+盐+糖+胡椒粉+酱油一起搅拌均勻。3、加入芝麻香油和淀粉,搅拌均匀备用。4、大白菜拾最好那几叶,颜色靓的。5、将锅加入适量清水煮开,放入大白菜焯水一下,香...
1、提高人体免疫力。常吃素食的人他们的肌体抗瘤能力会比较强,在患有关节炎、癌症、心血管疾病等的比率也较低,说明他们的免疫力提高了。2、吃素可以传承一种文化。我们知道吃素体现了一种最原始的回归,使自己内心回归平...
1、主料:意粉200克,鸡蛋一只,莫扎里拉芝士,速冻玉米粒,红皮洋葱,胡萝卜,辅料:黑胡椒粉,细盐,橄榄油,番茄酱。2、意粉下水加少许盐煮软后捞起控干。3、洋葱、胡萝卜切细备用;芝士切碎备用。4、在控干后的意粉中加入1又1/2汤匙橄...
1、国际素食日(或国际素食节),是一个自1986年开始来源于印度的一个节日;原称“世界无肉日”。定于每年的11月25日!渐渐发展为一个世界性节日。这一天世界各地许多屠房停宰、饭堂医院监狱等会供应全素食品。当年就有超过950...
1、素面是用小麦面粉制成的中国传统面食之一。2、食用方法。素面味冷而清,可浸于肉汤或丸子中,亦可下至酱油中,而不浇于其他食物之上。酱油通常是鲣海鲜味,可以与大葱、生姜以及青蒜。3、一些餐馆于夏天搞素面文化节。面...
1、材料:高汤、干胚、姜葱蒜、卤料、辣椒油、盐、花椒粉、孜然粉。2、干胚用常温水浸泡30-40分钟,捞出挤干水份。3、高汤加入卤料,煮沸,放凉。4、将挤干水份的胚子入高汤卤水里卤制2分钟,低温卤制。5、挤干卤水后在油锅里...
1、蒜蓉蒸茄子的做法准备材料:茄子1个、白皮蒜半个、葱5克、香菜5克、香油2汤匙、生抽2汤匙、盐1茶匙、鸡精1茶匙、芝麻5克。茄子切成条状,放到水浸泡一下。把茄子装盘,放入煎烤机蒸屉中。加盖蒸6分钟左右。重起锅,加入油...
1、把面粉放进盆里面。2、放如适量的水分次加入用筷子搅拌成絮状。3、用手活成面团。4、放水开始洗面。5、一个小时候后把洗面的水倒另一个盆子里面备用,反复用清水洗面。6、用手反复洗面,倒出来的面粉水不要仍哦,可以拿...
1、材料:粉皮、青瓜(黄瓜)、胡萝卜、黄豆芽。2、粉皮冲水洗一洗备用,胡萝卜和青瓜削皮洗净切长丝,黄豆芽洗净。3、锅内放水,水开后放胡萝卜焯一下,捞起过冷河。黄豆芽也一样焯一下,袪下豆青味。然后放盐和适量油拌一拌放在一...
1、调味后再冷冻。很多蔬菜由于水分较多,在冷冻后会导致水分膨胀,影响蔬菜的口感,这时便可以使用调味品对这些蔬菜进行腌制后再冷冻;这样能够有效锁住蔬菜的水分,保持蔬菜原有的口感。2、切段冷冻。一些水份较少的蔬菜,例如...
1、一锅水稍多些,煮熟意大利面。可以把土豆一起煮。胡萝卜后放,刚刚熟就好。烤盘里倒入果汁。刚才煮熟的意大利面,土豆,胡萝卜滤干水分,倒入烤盘。2、可以在烤盘里添加自己喜欢的洋葱,葱等食材。用上两大勺橄榄油。重口味一...
1、莜面3份、青椒1个、鸡蛋2个、西红柿1个,大葱半根、葵花油适量、调料适量、生抽适量、盐适量。2、西红柿切小块,青椒洗净切三角,葱切葱花,鸡蛋打入碗中,加少量葱花可去腥。3、水开后汆烫青椒至适合口感,普及一个小妙招:凡...
1、配料:低筋面粉100克,细砂糖50克,可可粉20克,水120克,玉米油35克,小苏打1/4小勺(1.25ML),盐1/4小勺(1.25ML),香草精数滴,白醋2小勺(10ML)。2、烤焙:烤箱中层,上下火200度,约12分钟。3、水、玉米油、白醋等湿性配料倒入大碗里,滴...
1、每年的6月15日是健康素食日。2、素食是一种对大家身心都健康的饮食法,亦是一种可以救地球的低碳饮食法。这个活动每年只举办一天,时间在每年的6月15日。素食主要是指以水果、蔬菜、豆类、谷物、种子和坚果等植物类食...
1、面条用意大利面条,用意大利面条是因为它不会糊掉,有嚼劲。2、先煮熟意大利面,怎样判断它是不是熟?你可以吃下或者把面条拿一根扔在瓷砖墙上,它不掉下来就熟了。3、胡萝卜和卷心菜切丝,锅内放油,油热后把洗干净的卷心菜和...
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