关于板筋的时尚百科
1、把牛板筋放入高压锅内，水没过材料，加适量的葱姜，水开后焖半个小时，高压锅能够提高效率，在短时间内煮烂牛板筋，煮熟后的牛板筋，用刀把它斜切成更薄的片，这样既容易入味，比较容易咀嚼，切一些姜片葱段，以及辣椒丝，备用。2、锅内放...
1、一般要先把板筋放在锅里面煮5~6分钟的时间，然后拿出来再吃，它的味道是比较好吃的，再撒一些辣椒粉和孜然粉，或是放到烧烤炉上烤两三分钟，烤好了之后再撒一些辣椒粉。2、板筋吃起来是比较硬的，不太好咬，但是它的味道算是比...
牛板筋一般需要炖煮约2-3小时才能变得柔软且易咀嚼。具体的炖煮时间还取决于牛板筋的大小和质地，可以根据个人口感和喜好进行调整。一般来说，当牛板筋变得柔软且能够轻松切割时，即可关火享用。...
1、牛板筋当然可以消化了。2、牛板筋主要为蛋白质，少量氨基酸;所以牛板筋的营养价值可能并不是很丰富;其实牛板筋主要不是体现在它的营养上面，而是因为它好吃，有嚼劲，是越嚼越有味的东西，所以受到很多朋友的喜爱。...
1、用料：猪板筋250g、苦瓜2条、盐、鸡粉、生抽、生粉。2、苦瓜两条洗干净，切成片，怕苦的可以用盐搓搓。3、板筋切成条条，用盐，生抽，生粉，花生油腌一会。4、炒锅放油爆炒板筋，炒熟后先装起来，炒锅再放油炒苦瓜，炒熟后放点盐，鸡粉，...
1、牛板筋需要煮3，4个小时。2、牛板筋属于牛身上的一种动物纤维，里面含有非常丰富的胶原蛋白。含有的热量比较低，摄入体内之后可以有效的促进肠道蠕动，可以加速身体内废物的排除，可以降低血压、降低血脂。...
1、羊板筋高压锅炖需要1一2小时左右，因为板筋很难熟。2、把洗净的羊板筋放入高压锅，加水要没过牛板筋，加葱、姜、大料和白酒少许，上汽后压40分钟，再焖20分钟就可以食用了。如果用的是普通锅，大火烧开后转小火炖1.5——2小时...
板筋是一种传统的中国食材，也被称为鱼板，是用鱼肉制作的一种鱼骨骼，口感酥脆，味道鲜美。板筋适合炒菜或炖汤，以下是一些烹饪板筋的好吃菜品建议：1.板筋炒蔬菜：将板筋切成小块，炒熟后入口酥脆，可以搭配蔬菜如胡萝卜、青椒、豆芽...
炖板筋通常需要提前泡水一段时间，以使其更加柔软和易于炖煮。通常，切好的板筋需要在清水中泡浸4-6小时，或者最好过夜，在水中浸泡。泡水的时间可以根据个人喜好和具体烹饪方法来调整。泡水可以帮助去除板筋上的油脂和杂质，...
1、用料：厚干豆腐3张、豆油适量、盐适量、辣椒面适量、麻椒粒适量、味素少许、熟芝麻适量。2、厚干豆腐切成一厘米宽长条形，用凉水透一下，隔水蒸3-5分钟蒸透即可。3、凉油下锅，加适量盐、麻椒粒、辣椒面，炸熟即可。4、油稍...
1、猪板筋是猪身上的通背肉（又称外脊肉.扁担肉），包裹着肉所连的那层白色筋膜。2、刚开始学做饭不太懂的人都会嫌弃這一块，其实它最最最好吃啦。看着是筋膜不好咬似的，其实它吃起来超嫩，口感糯糯的，据说有些地方，這一块会单独...
1、食材：厚干豆腐3张、豆油适量、盐适量、辣椒面适量、麻椒粒适量、味素少许、熟芝麻适量。2、厚干豆腐切成一厘米宽长条形，用凉水透一下，隔水蒸3-5分钟蒸透即可。3、凉油下锅，加适量盐、麻椒粒、辣椒面，炸熟即可。4、油稍...
1、材料：牛板筋、麻椒、辣椒粉、孜然、盐、红油各适量。2、牛板筋用高压20分钟压熟。3、斜着下刀，把牛板筋片成薄片。4、锅中放一小勺油，炸香麻椒捞出，油直接倒在孜然的小碗里，稍后再拌入辣椒粉搅拌。5、加入红油、盐、炸...
1、首先我们要将买来的牛板筋处理一下，用水洗干净后，放入高压锅里。在锅里放一大块的生姜，再放一些香叶和一颗大料。开火冒气后50分钟左右就可以关火了。2、你可以按照自己的喜好掌握火候，想吃有韧性的就短一点时间。想吃...
1、准备材料：牛板筋、料酒、香叶、八角、桂皮、辣椒粉、盐、洋葱、葱结、白芝麻和姜块。2、先用刀把牛筋上的那层牛油刮掉，然后将牛筋切成三四厘米的方块。3、锅里放上适量凉水，倒入牛板筋，再加一碗料酒，小火煮开后出锅，这...
1、食材：牛板筋200g、五香粉适量、葱适量、姜适量、干辣椒适量、孜然适量、豆瓣酱适量，先把牛板筋切成条。2、把葱切成小段，姜切小片，干辣椒切小段。3、牛板筋凉水下锅，放入葱段、姜片、生抽，加入料酒，盖锅盖炖煮。4、起锅烧...
1、由于使用的工具不同，所以时间不相同，大约炖3至5个小时。2、主料：牛板筋。3、辅料：白醋，葱，姜，大料，白酒。4、把牛板筋泡在清水里，加入适量白醋，其间要多次换水。5、把牛板筋冷水下锅，烧开后倒掉血水，洗净。6、把洗净的牛板筋放...
1、羊板筋炖两三个小时才能熟。2、羊板筋是羊的背部两块连接全身运动肌肉的主大筋。羊板筋主要为蛋白质，少量氨基酸，所以羊板筋的营养价值并不是很丰富。其实羊板筋主要不是体现在它的营养上面，而是因为它好吃，有嚼劲，是越...
1、材料：青椒，猪板筋，玉米粉，盐，鸡精，料酒各适量。2、青椒切丝备用，板筋切丝，然后加点玉米粉，盐，鸡精，料酒腌制。3、锅里热油，把腌制好的板筋倒入翻炒至变色就好。4、炒好的板筋盛出备用。5、热油爆蒜，倒入青椒翻炒。6、翻炒青椒时...
板筋是指猪腿部位的肌肉，也被称为猪腿筋或猪蹄筋。板筋位于猪腿的后部，紧贴着骨头，质地有弹性且富含筋膜。板筋通常用于烹饪中的炖、煮和烤等食材。...
1、如果是牛的话，是指牛背部两块连接全身运动肌肉的主大筋。板筋特有的纤维组织，令其口感异常美妙入口耐嚼而化渣，很快风靡东三省。2、牛板筋主要为蛋白质（胶原蛋白），所以牛板筋的营养价值并不是很丰富。其实牛板筋主要不是...
1、主料：牛板筋。2、辅料：炖肉香料、葱、姜、蒜、香菜、花生碎、辣椒面、麻椒、孜然、盐、老抽、鸡精、白糖、花生油。3、新鲜牛板筋切大块洗净待用。4、炖肉料一小包，超市有的卖。葱姜蒜洗净，大块待用。5、牛板筋凉水下...
1、把牛板筋泡在清水里，加入适量白醋，泡的时间久一点，其间要多换几次水，要把全部的血都泡出来才好。2、把牛板筋冷水下锅，烧开后倒掉血水，洗净。3、把洗净的牛板筋放入高压锅，加水要没过牛板筋，加葱、姜、大料和白酒少许，上汽...
1、把预制好的牛板筋放入清水里，加适量的白醋，多泡一会，多换水，把里面的血水都泡出来了为最佳。2、把牛板筋放到锅里，冷水热锅，烧开后倒掉里面的血水，再洗干净。3、把洗干净的牛板筋放入高压锅里，再加入葱、姜、大料、白酒，上...
牛板筋是一道传统的中式美食，下面是牛板筋的做法步骤：1.准备材料：牛板筋、葱姜蒜、料酒、盐、生抽、老抽、白胡椒粉、香菜等。2.温水浸泡牛板筋：将牛板筋放入温水中浸泡20-30分钟，以软化其质地。然后取出牛板筋，用流水冲洗...
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