关于苦菊的时尚百科
1、苦菊+海蜇皮:苦菊宜和海蜇皮一起吃,由于海蜇皮具有清热解毒、消肿降压、软坚化痰、以及抑癌的功效,与苦菊异曲同工,再加上海蜇皮味咸性温,两者一同食用有情感降压,预防动脉硬化的功效。2、苦菊+花生:苦菊宜和花生一起吃,因...
1、一般情况下苦菊的上市季节是在夏季,如果设施化栽培的话是可以四季都有供应的。2、苦菊是一种分布在南欧以及中国等地的菊科、菊苣属的一年生或两年生草本植物,性喜冷凉气候,初夏抽花茎,嫩叶可食,可生食凉拌,适生食、煮食...
1、用料:苦菊、花生米、蒜、白糖、食用油、生抽、葱末、白芝麻、盐。2、凉锅凉油,小火炸花生豆变色后出锅,撒盐拌匀。苦菊洗净切段。3、碗中放入切好的葱蒜末,放入盐糖,白芝麻,倒入生抽。4、锅热放油,油热后浇到碗里。酱汁倒...
苦菊可以通过以下步骤制作成美味的热菜:1.准备材料:苦菊、蒜蓉、姜丝、干辣椒、盐、酱油、糖、香油。2.将苦菊洗净并切成适合大小的段。3.锅中放入适量的油,烧热后加入蒜蓉、姜丝和干辣椒,炒至香味散发。4.加入苦菊,翻炒约...
1、原料:苦菊、圣女果、生抽、香醋、白糖、香油、去皮熟花生、熟鸡蛋、鸡精。2、苦菊用清水洗净,控干水分。3、用手把苦菊撕成小段。4、圣女果切小块备用,放在苦菊的盘中。5、熟去皮花生放入保鲜袋中,用擀面杖压碎,放在苦...
1、常温保存或冰箱冷藏保存。苦菊常温保存时,将苦菊用食品袋包好,放在阴凉的地方即可。用常温方法保存苦菊的时间不要过久,以免苦菊变质影响食用。2、苦菊可以放在冰箱冷藏保存,将苦菊用保鲜膜包好,放在冰箱冷藏室进行保存...
1、食材:苦菊1颗,羊肉400克,葱花适量,料酒1勺,烧烤料230克。2、首先把新鲜羊肉切成大薄片的样子,切好的羊肉用2汤勺料酒抓一抓,腌渍5分钟左右。3、苦菊一颗,洗干净后直接掰成寸段的样子。苦菊可以算是无公害的蔬菜,但是咱们在...
1、苦菊+葱:苦菊不能和葱一起吃,葱味辛、性温,如果苦菊和葱一同食用,会影响食物中各种营养素的吸收,严重者还很有可能出现消化不良、腹痛腹泻等症状。2、苦菊+蜂蜜:苦菊不能和蜂蜜一起吃,苦菊中富含维生素C,但是如果与蜂蜜一...
1、材料:苦菊、大蒜、料酒、酱油、陈醋、蚝油、白糖、精盐、花椒、植物油、红椒。2、苦菊洗净,控水备用。3、蒜瓣切成小粒,红椒去籽切丝备用。取干净小碗倒入一汤匙料酒,少许酱油,一点精盐,1/2汤匙耗油,调入一汤匙白糖,调匀成...
1、将苦菊去根清洗干净。2、锅中放入花生米。3、将花生米炒香。4、苦菊中加入辣椒丝。5、加入蒜末。6、倒入花生米。7、加入适量的醋。8、加入盐。9、加入白糖。10、加入味极鲜搅拌均匀即可。...
1、原料:苦菊、烤花生米、红椒、豆豉鱼、苹果醋、生抽、蚝油、香油。2、辣椒.苦菊洗净。3、把所有食材切好备用。4、所有调料。5、蒜末切好,放入所有调料。6、把所有食材放入一个碗内,调料都有咸味就不用放盐。7、拌匀。...
苦菊凉拌是一道美味又健康的凉菜。下面是一个简单的苦菊凉拌的做法:材料:-苦菊一把-蒜末适量-酱油适量-香醋适量-盐适量-食用油适量-花生适量(可选)步骤:1.先将苦菊洗净,去掉根部,切成适当大小的段。2.将苦菊放入开水中焯水,...
1、材料:苦菊、去皮油炸花生米、盐、味精、老醋、白糖、香油、蒜泥各适量。2、苦菊洗净,改刀:花生米压碎。将盐、味精、老醋、白糖、香油、蒜泥调匀,再放入苦菊拌匀,装入盘中,撒上花生米即可。3、苦菊可炒食也可凉拌,它的苦...
1、食材:苦菊300g、盐3g、酱油5g、醋3g、香油5g、芝麻酱20g。2、苦菊去除根部后,放入盆中,加入面粉和水调制的面粉水开始浸泡浸泡20分钟。3、浸泡后用清水清洗2次之后,沥干水分,放入盆中准备进行调味。4、先加入调味品醋,对...
1、主料:苦菊100g。2、辅料:茄沙司适量、沙拉酱适量。3、准备好苦菊。4、把苦菊洗净,沥干水分。5、放入碗里。6、在苦菊上面挤上番茄沙司。7、再挤上沙拉酱。8、吃的时候拌匀即可。...
1、苦菊和香蕉是可以一起吃的。2、目前为止还没有发什么香蕉和苦菊一起吃出现的不良现象。苦菊具有明目清热、通便等功效,香蕉则是降火消化、利于肠胃消化的水果,这两种结合食用能很好的促进肠胃消化。3、苦菊和香蕉都...
1、原料:苦菊、辣椒、熟花生米、大蒜、醋、生抽、糖、盐、白芝麻、香油。2、碗中放一小勺盐把苦菊用水泡十分钟。3、准备食材,把泡好的苦菊切三段,,拿一小碗,里面放两勺醋,两勺生抽,白糖一小勺,盐少许,芝麻油,拌匀备用。4、大蒜...
1、葱:苦菊也不宜与葱一起吃,大量食用会影响食物中各种营养素的吸收,严重者还可能导致消化不良,出现腹泻等情况。2、蜂蜜:苦菊中富含维生素C,苦菊与蜂蜜中的矿物质铜铁离子反应后维生素C会被破坏,同时蜂蜜具有通便的作用,苦菊...
1、材料:苦菊一把、熟花生50克、盐少许、生抽适量、陈醋一勺、白糖适量、香油适量2、花生去皮,装袋子里,用擀面杖敲碎。3、苦菊清洗干净备用(因为一会要凉拌生吃的,要用家里的饮用水)。4、把所有调理放一起拌匀,尤其是需要把...
1、原料:苦菊、花生、盐、生抽、醋、白糖、鸡精、香油。2、平底锅烧热,倒油,放入花生,炒熟,去皮,敲碎。3、苦菊洗净沥干水分备用。4、掰段,放入碗内。5、生抽、醋、白糖、香油、鸡精,调成酱汁。6、将花生碎放入。7、倒入酱汁...
1、主料:彩椒1/4个、苦菊1棵。2、辅料:生抽1.5勺、糖2.5勺、花生油1勺、蒜2瓣、盐少许、香油1勺、苹果醋3勺、葱花少许。3、苦菊摘去老叶洗净。4、入凉开水中浸泡15分钟左右捞出沥干,切段备用。5、3彩椒切丝。6、放入苦...
1、种植方法:播种时一般是用撒播的方式进行,均匀撒下后覆盖一层细土,之后及时浇透水,大概四五天左右就可出苗。等长到一定程度时应及时间苗,补苗,发现病苗及时拔除。2、种植时间:长江中下游地区春、夏、秋均可采用露地栽培;一...
1、食材:苦菊一把,熟花生50克,盐少许,生抽适量,陈醋一勺,白糖适量,香油适量。2、做法步骤:材料大集合。3、花生去皮,装袋子里,用擀面杖敲碎。4、苦菊清洗干净备用(因为一会要凉拌生吃的,要用家里的饮用水哦)。5、把所有调理放一起...
苦菊是一种苦味十足的蔬菜,对于不太喜欢苦味的人来说,可能需要一些技巧来让它变得好吃。下面是一些拌苦菊的方法:1.调味料:使用一些调味料来中和苦味。例如,可以用柠檬汁、橄榄油、大蒜、蜂蜜或是甜味的酱油来调味。2.切丝...
1、食材:苦菊、花生、盐、生抽、醋、白糖、鸡精、香油。2、平底锅烧热,倒油,放入花生,炒熟。3、去皮,敲碎。4、然后把新鲜苦菊用清水洗净,然后把它沥干水分,放在盘子里面备用。5、掰段,放入碗内。6、生抽、醋、白糖、香油、鸡...
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