甲亢最忌諱什麼蔬菜

甲亢患者應避免高碘食物，因為高碘攝入可能導致甲狀腺功能亢進加重。以下是一些高碘蔬菜，甲亢患者應儘量避免或適量食用：

- 海帶：富含碘，產地不同其碘含量也有差異。海帶及相關海藻如紫菜、裙帶菜、海蜇等都屬於高碘蔬菜，甲亢患者應謹慎食用。
- 花椰菜：含有較高的碘含量，儘量減少食用。
- 菠菜：菠菜中也有較高的碘含量，甲亢患者應控制食用。
- 菜花：菜花屬於十字花科蔬菜之一，其中碘含量相對較高，甲亢患者也應適量食用。

雖然這些蔬菜中含有較高碘含量，但對於一般人羣來説是非常健康的食物。如果患者有甲亢或碘攝入過量的情況，應諮詢醫生或專業營養師的建議。