蒸蘿蔔有什麼功效 蒸蘿蔔的功效有哪些

1、清肝明目

蒸蘿蔔具有益肝明目的功效，可輔助治療夜盲症。

2、利膈寬腸

蒸蘿蔔含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的充盈物質，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸。

3、健脾除疳

蒸蘿蔔具有健脾除疳的功效，其中含有的維生素A是骨骼正常生長髮育的必需物質，有助於細胞增殖與生長，是機體生長的重要營養素。

4、降糖降脂

蒸蘿蔔含有降糖物質，能降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓、強心的作用，是高血壓、冠心病、糖尿病患者的食療佳品。