荷葉有啥功效

荷葉有以下功效：

1. 清熱解暑：荷葉性涼，有清熱解暑的作用，可以改善夏季炎熱時人體的不適症狀。

2. 利水消腫：荷葉中含有豐富的荷葉鹼，具有利水消腫的作用，可對水腫、浮腫等症狀有改善作用。

3. 潤肺止咳：荷葉中含有黏液質可以起到潤肺止咳的作用，對於支氣管炎、咳嗽等症狀有一定的改善作用。

4. 降血脂：荷葉中所含的多種營養物質可以起到降血脂作用，對於預防冠心病、高血壓等常見疾病有輔助作用。

5. 改善睡眠：荷葉富含的蛋白質可以促進身體對色氨酸的吸收和利用，從而可以增強腦細胞的代謝功能，有助於改善睡眠質量。