來姨媽可以吃檸檬嗎

可以適量地吃檸檬。檸檬富含維生素C和抗氧化物質，可以幫助提高免疫力和抵抗炎症。檸檬還具有酸性，有助於促進消化和吸收。然而，個體差異存在，對檸檬的耐受性因人而異。有些人可能會對檸檬的酸性成分感到不適，可能會出現胃灼熱或潰瘍等問題。所以，在來姨媽期間食用檸檬時，要注意自己的身體反應，避免食用過多或引起不適。若懷疑對檸檬過敏或有其他健康問題，請諮詢醫生的建議。