來姨媽可以吃韭菜嗎

來姨媽期間可以適量食用韭菜。韭菜具有温通經絡、促進血液循環的作用，對緩解痛經和疏通經血有一定的幫助。不過，韭菜具有辛辣刺激的性質，有些人在經期可能會對其過敏或造成消化不良。因此，如果你對韭菜不過敏，並且能夠耐受它的刺激，適量食用韭菜是可以的。但是如果你有消化系統問題、腸胃不適等情況，最好在來姨媽期間避免吃韭菜。同時，個人身體狀況也會影響對韭菜的適應性，建議在食用前先與醫生諮詢。