豆漿跟雞蛋能一起吃嗎 豆漿跟雞蛋能不能一起吃

1、豆漿和雞蛋是可以在一起吃的。

2、豆漿中含有豐富的蛋白質和礦物質，比如鈣、磷、鐵等微量元素，而雞蛋中也富含有人體所必須的氨基酸，容易消化和吸收。豆漿和雞蛋都是健康的食品，兩者的有機結合，會讓食用者均衡營養，攝入動物性的和植物性的蛋白，能夠起到很好的補充蛋白的作用。