花甲和竹筍一起吃有什麼好處 花甲和竹筍同時吃的作用簡介

1、花甲和竹筍中含有的豐富的礦物質可以改善人體的滲透壓，具有促進體內多餘鈉離子排出的作用，因此具有一定的降血壓的作用。

2、花甲和竹筍都是性寒的食物，食用可以促進體內水分的排出，並且豐富的礦物質也會促進體內水分的排出，所以一起食用有利尿的作用。

3、花甲和竹筍都是性寒的食物，可以增加腸道的滑利程度，同時竹筍中含有豐富的纖維素，食用可以促進腸道的運動，因此一起食用有潤腸通便的作用。

4、花甲是海鮮的一種，其中可能有重金屬蓄積，食用之後會進入腸道中，而竹筍中的纖維素可以包裹腸道中的有毒有害的成分，並促進其排出，因此一起食用可以防止重金屬蓄積。