玉米鬚煮水煮幾分鐘 玉米鬚煮水時長

1、幹玉米鬚：10-20分鐘。幹玉米鬚是成熟玉米的玉米鬚，水分含量比新鮮玉米鬚要少，更耐煮一些，而且幹玉米鬚的功效需要經過充分煮制才能溶解到水中。

2、新鮮玉米鬚：5分鐘。新鮮玉米含有較多水分，其功效含量相對來説較幹玉米低，但含有的活性營養成分較多，若是煮太久，營養成分易揮發，煮5分鐘左右即可。