生理期可以吃香蕉嗎 生理期能不能吃香蕉

1、月經期間是可以食用香蕉的；

2、不不僅能夠及時的補充身體所需的能量，而且對於緩解痛經症狀也是有一定的好處的。由於在月經期間身體所流失的營養物質很高，所以應該注意及時的補充。香蕉當中富含豐富的維他命，礦物質以及鉀、鎂等成分，對於身體健康是極為有利的，但是應該注意避免過多食用。