關於月經期的時尚百科
月經來潮時盆腔充血是非常正常的事情，但是有些舉動卻會讓這個問題更加嚴重，導致身體的不適。怎麼才能緩解這種疼痛感呢？下面我們就來為大家介紹一下。很多女生都有來月經的時候痛不欲生的情況，來月經的時候盆腔會充滿血液...
生理期到來時，除了大量出血還會伴隨着小腹脹痛、腰疼、低血糖等問題。每個月都造訪一次的月經讓很多人難受不已甚至影響了自己的生活，下面就教你如何應對這些症狀。每月固定到來一次的生理期讓很多人煩惱不已，一方面生理...
在夏天吃上冰涼的西瓜，簡直是人生的一大享受，又甜又多汁的西瓜簡直是女孩子的心頭寵，但是吃西瓜也有些注意事項，例如女孩子在月經期間就不能吃西瓜。西瓜是夏天的象徵，很多人喜歡夏天就是因為可以吃很多的西瓜，但是西瓜它適...
月經期間除了是美容的黃金時間段之外，還是減肥的好時機。想要減肥的女生們，就要抓緊這個時間段了。那麼，這月經這個期間吃什麼可以減肥呢？讓我們一起來看看吧！在月經的時候減肥，效果是非常明顯的。來大姨媽的時候，很多人都不...
生理期是減肥的黃金時期，這段時間內身體比較虛弱，對於油脂的攝入相對較少，因此瘦身會比平時快。不過也正是因為女生在這段時間裏身體虛，不能盲目減肥，要用對方法。很多女孩子都知道，生理期瘦身是很有效果的。因為此時女性的...
1、姜棗紅糖水材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。做法：將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。功效：具有温經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。2、四物湯材料：當歸、熟地、川芎、白芍、排骨、鹽各適量。做法...
在月經期內儘量不要去拔火罐，因為在月經期是在排毒，人比較虛的，而拔火罐也是在排毒。如果一定要拔火罐的，一定要在腰骶部和腹部，拔罐後還要保暖，防止受寒。一個女生在月經的期間都需要注意很多的事情的，這些東西可以在網上或...
1、由於羊肉是熱補性的，所以，會促經血液循化。因此，在經期吃羊肉，會有燥熱的情況，而且會有導致經血增多的情況的。女性在月經期間可以吃羊肉，適量吃對月經不會造成影響。2、月經期飲食以燒熟、温熱食品為宜，在冬季還可適當吃...
山楂在月經期可以泡水喝，但需要注意以下幾點：1.適量飲用：山楂具有一定的收縮子宮血管的作用，所以月經期間飲用山楂水需要適量，不要過量飲用。2.温熱飲用：在月經期間，宮腔內的血液往往較多，如果飲用過涼的山楂水可能會導致腹部...
1、女性在月經期不能拔牙是因為這個階段的女性，抵抗力會出現下降的情況，如果在這期間拔牙，可能會讓創口受到細菌感染，對於女性的身體沒有好處，容易出現感染、化膿等情況，影響身體健康。2、女性在月經期裏面的時候，很多事情都...
1、不宜過性生活月經期間，宮頸口處於微開狀態，在經期性交，容易將外陰及會陰周圍的病菌帶入陰道、子宮頸甚至進入子宮，引起子宮內膜炎或急性附件炎及盆腔腹膜炎。另外，經期性交也可能導致脱落的子宮內膜逆流入盆腔引起子宮...
1、保證睡眠。女生在來大姨媽的時候，身體比較虛弱，因此，這個時候的女生應該避免劇烈運動，注意休息，保證睡眠。2、注意衞生。很多女生都知道，在姨媽期間是不可以盆浴的，否則容易發生感染，但是在日常生活中，無論來沒來大姨媽，每天...
1、吃聖女果可以很好的補充維生素，提高女性在生理期的抵抗力，可以很好的改善月經期出血等症狀。2、聖女果的功效（1）聖女果中含有番茄紅素，它可以清除體內有害的自由基，從而起到抗氧化、抗衰老的作用，並且番茄紅素還能改善皮...
1、一般是能吃菠菜的，菠菜裏面含有豐富的鐵和纖維素，在月經期間適當的吃一些菠菜，能夠促進人體的新陳代謝，還有增強抗病能力的作用，吃菠菜還可以清潔到皮膚和潤腸通便以及止血補血的效果。2、但是菠菜屬性偏涼，不要吃太多，不...
有一些女性在月經來完之後會感覺到外陰瘙癢，外陰瘙癢的根本原因，是月經期的細菌殘留在陰道的內外部位。正確方法是及時做好經期的個人護理，在月經期間一定不要同房。女性每個月都有特殊的時期，這稱之為經期。來月經時，女性...
月經雖然是正常的生理現象，但每次月經失血總量約60-90毫升，所以在月經期應注意營養。可以增加補血的食物，如紅棗。紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素。每個人都知道，女人在月經期間應該注意很多問題。她們不能像往常...
1、螃蟹屬於一種寒性的食物，在月經期間的時候要注意不能夠吃螃蟹。如果吃了螃蟹之後，會造成肚子特別的疼痛。讓體內保暖一些，這是治療的最佳方法。一定要在食用食物的時候營養均衡。如果小腹劇烈疼痛的話，那麼就只能去醫...
1、月經期間通常是可以喝雞湯的，並且喝雞湯還很多好處。2、雞湯裏面含有豐富的營養，並且脂肪含量比較少。相對其他食物，雞湯中的維生素和蛋白質的含量比較高，可以緩解月經疲勞症狀。同時，還可以補充身體缺乏的營養和水分。...
1、紅棗女性們應該都知道的，養生的作用也會比較好，能調理女性氣血，使之少受或免受腹脹疼痛，孕媽也就能將月經的污血排光。2、玉米中含有的營養物質可以促進機體新陳代謝，緩解情緒緊張，緩解痛經。3、女性在月經期間適當的吃...
玫瑰荷葉茶是一種温和的草藥茶，對月經期的女性喝無害。但是，由於每個女性的身體狀況和月經週期都不同，建議在月經期間諮詢醫生或中醫師的意見，以確保喝茶不會影響月經健康。...
很多女性的乳房多多少少都會出現一些問題，因此在平時中如果乳房有什麼問題，一定要重視起來不能放任不管。那麼，左房乳出現一陣陣的刺痛是怎麼回事呢？對於女性來説，月經期是一個比較需要注意的時期，因為在月經期的時候，女性都...
很多女孩子在月經期間都會覺得肚子很痛，但是卻不知道原因，其實很可能月經期間肚子痛就是盆腔充血。對於女孩子來説，盆腔充血是一個很嚴重的問題，一定要引起重視。在女孩子慢慢成長為成熟女性的時候，身體上各種各樣的問題也...
1、月經期間能吃葡萄。葡萄性味甘平、微酸，含豐富的葡萄糖、果糖及各種具有強抗氧化性的物質，具有補肝腎、益氣血、強筋骨、利尿安胎、降血壓和防癌抗癌之功效。2、經常食用葡萄有助於消食、健脾、和胃，解除疲勞和神經衰...
1、熱水袋2、暖寶貼（寶）3、薑絲紅糖水/紅糖水4、不能碰生、冷的東西5、益母草6、桂圓紅棗湯/桂圓紅棗粥7、暖宮驅寒的藥物8、紅棗牛奶配蜂蜜方法/步驟1熱水袋其實我覺得對於緩解痛經幾乎沒有起到什麼作用，但是在熱水的作...
桑寄生茶據傳可以調整女性的生理期，但是在經期期間不建議飲用，因為此時宮頸口處於張開狀態，飲用桑寄生茶可能會刺激宮頸口，引起月經不調或者增加經血量等問題，因此建議月經期間暫停飲用桑寄生茶。...
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