春夏季喝什麼茶對身體好

春夏季喝什麼茶對身體好取決於個人情況和健康需求，以下是一些常見的選擇：

1. 綠茶：綠茶富含茶多酚和葉綠素等營養成分，有抗氧化和降血脂作用，有助於減輕春夏季節氣温較高引起的疲勞和口渴。

2. 花草茶：春夏季草木繁茂，花草苗木多，可以用花草茶來補充飲水量。例如菊花茶、玫瑰花茶、桂花茶等，具有清熱解毒、潤肺止咳、調節情緒等功效。

3. 水果茶：水果茶既可以口感清新、飲用方便又能補充維生素和水分，例如檸檬茶、草莓茶等。

4. 溪山泉水：春夏季節容易流汗，導致身體缺水，飲用清涼的溪山泉水能夠補足體內水分，改善口乾舌燥等不適症狀。