芭樂涼性水果還是熱性 芭樂是什麼水果

1、芭樂性平，屬於温性食物，一般人羣均可食用　特別適合高血壓、糖尿病、肥胖症及腸胃不適者。但是有便祕或有內熱的人不宜多吃。肝熱的人也應慎防便祕，因為芭樂具有收斂止瀉作用。

2、芭樂營養價值非常豐富，裏面含有非常的維生素和鉀離子，能夠有效的增強心臟的血流通暢，其中的維生素能夠改善視力、緩解疲勞，含有的鈣離子可以增加骨骼的強度，預防骨質疏鬆的發生，適量的吃一些芭樂，還可以吸收大量的膳食纖維，從而促進腸道蠕動，緩解便祕，起到降低血壓的作用。