喉嚨痛吃什麼水果

很多時候在吃完辣椒以後或者是唱完歌以後，都會感覺喉嚨痛痛的，説話會感覺很沙啞，和大家分享一下喉嚨痛適合吃的水果。

方法/步驟

水果一：梨：味甘酸、性涼，有生津止渴，潤肺止咳，滋陰降火的功效。梨富含水分和維生素C，是適應秋天氣候乾燥的佳果。梨對上呼吸道感染出現的咽乾、聲嘶、痰稠有良效。梨與川貝母粉蒸食，是治療久咳不止的良藥。梨富含鉀，還有降血壓的作用;煮熟的梨，有利於腎臟排出尿酸，並且還能有效的防治痛風病的發作。

水果二：櫻桃：味甘酸、性温，有補血養顏、温脾暖胃的功效。現代研究，櫻桃含鐵豐富，又含檸檬酸和維生素C，是補血很好的食物。先百果而熟有“春果第一枝”的美譽。對咽喉炎患都可增強脾胃功能，還能夠有效地增強身體的免疫力。

水果三：枇杷：枇杷全身皆可入藥，而果實可起到潤肺利尿，清熱健脾，對肝臟有良好的養護之功。富含維生素C，可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。是人們初夏重要的營養果品和保健果品。但是有白癜風的人最好是不要吃得，因維生素C可阻止黑色素的沉積。

注意事項

喉嚨痛的人在生活中要多吃新鮮的水果和蔬菜，儘可能的不要吃很刺激的食物，並且説話的時候儘可能的不要太大聲，還要多喝水，並且要多吃潤肺止咳的食物。