韭菜炒魷魚須 韭菜炒魷魚須怎麼做
來源:時尚少女範 3.1W
1、主料:魷魚須80克、韭菜一小把。
2、輔料:植物油1勺、大蒜2瓣、鹽1勺、生抽少許、孜然粉少許、料酒少許。
3、韭菜洗淨,切小段。
4、魷魚須洗淨,擼去吸盤內的鋸齒(我用的是做魷魚圈剩的部分,還有些魷魚板切的條)。
5、入七八十度的熱水中,快速焯一下。
6、撈出,瀝淨水分備用。
7、熱鍋熱油,爆香蒜片。
8、下韭菜翻炒幾下。
9、倒入魷魚須,加鹽,料酒和生抽,快速翻炒。
10、炒勻後,撒少許孜然粉。
11、出鍋即可。
1、主料:魷魚須80克、韭菜一小把。
2、輔料:植物油1勺、大蒜2瓣、鹽1勺、生抽少許、孜然粉少許、料酒少許。
3、韭菜洗淨,切小段。
4、魷魚須洗淨,擼去吸盤內的鋸齒(我用的是做魷魚圈剩的部分,還有些魷魚板切的條)。
5、入七八十度的熱水中,快速焯一下。
6、撈出,瀝淨水分備用。
7、熱鍋熱油,爆香蒜片。
8、下韭菜翻炒幾下。
9、倒入魷魚須,加鹽,料酒和生抽,快速翻炒。
10、炒勻後,撒少許孜然粉。
11、出鍋即可。