經驗 木耳焯水幾分鐘熟 木耳焯水時間 來源:時尚少女範 8.33K 1、木耳焯水5分鐘左右就能熟,時間不宜過長,否則營養物質會流失過多。2、先用涼水浸泡木耳3—4小時左右,然後備好鍋子,放入適量的水,開大火煮沸,水開後放入泡發的木耳,待水再次沸騰,繼續煮5分鐘左右即可。 木耳 幾分鐘 時間