玫瑰荷葉茶什麼時候喝最好

玫瑰荷葉茶無嚴格的最佳飲用時間，可以根據個人喜好和需求來選擇。但一般而言，可以在早上或下午飲用，有助於起到提神醒腦、緩解壓力、幫助消化等作用。此外，如果睡眠不好可以在睡前飲用，有助於放鬆身心，幫助入睡。需要注意的是，玫瑰荷葉茶味道清淡，不宜加入過多糖類等添加物，以免影響其營養價值和健康效果。