四類食物不能空腹吃

方法/步驟

冷飲：空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病，尤其是現在處於夏季，炎熱的天氣容易讓大家空腹喝冷飲，因此要特別注意。

牛奶、豆漿：含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將"被迫"轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。

柿子、西紅柿：二者原理相近，裏面含有的物質容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊，形成胃結石。

茶、咖啡：在空腹時喝茶或咖啡都會刺激胃酸分泌，尤其是有胃潰瘍的人更應謹慎。

注意事項

上述的幾種食物就是不能夠空腹吃的，日常生活中我們就應該注意，不然的話就會對我們的身體健康有害。同時也告誡大家，不要小看這些細節問題，保持飲食健康是我們應該堅持的生活方式。