降糖茶飲配方
來源:時尚少女範 2.28W
以下是一個簡單的降糖茶飲配方:
材料:
- 綠茶葉(5克)
- 生薑(3片)
- 桂皮(1根)
- 香葉(2片)
- 紅棗(3-4個)
- 蜂蜜(適量)
步驟:
1. 將綠茶葉、生薑片、桂皮、香葉和紅棗放入茶壺中。
2. 加入500毫升熱水,蓋上茶壺蓋子,泡約5分鐘。
3. 將茶倒入杯中,加入適量的蜂蜜調味即可飲用。
這種茶飲可以促進胰島素的分泌,幫助降低血糖。但是,如果您是糖尿病患者或有其他健康問題,請在飲用之前諮詢醫生建議。
以下是一個簡單的降糖茶飲配方:
材料:
- 綠茶葉(5克)
- 生薑(3片)
- 桂皮(1根)
- 香葉(2片)
- 紅棗(3-4個)
- 蜂蜜(適量)
步驟:
1. 將綠茶葉、生薑片、桂皮、香葉和紅棗放入茶壺中。
2. 加入500毫升熱水,蓋上茶壺蓋子,泡約5分鐘。
3. 將茶倒入杯中,加入適量的蜂蜜調味即可飲用。
這種茶飲可以促進胰島素的分泌,幫助降低血糖。但是,如果您是糖尿病患者或有其他健康問題,請在飲用之前諮詢醫生建議。