來姨媽可以吃阿膠

來姨媽期間可以適量食用阿膠。阿膠是一種中藥材，具有補血滋陰、調理經血的功效，對於一些經期不調、經血量少或經痛的女性來説，適量食用阿膠可以起到一定的調理作用。但是，具體的用量還需根據個人體質和症狀來確定，最好在醫生或中醫師的指導下使用。此外，阿膠雖然有一定的調理效果，但並不是針對所有姨媽不適症狀的靈丹妙藥，如果有持續的經痛、經量過多等情況，還是需要及時就醫。