常吃黃皮的好處和壞處 吃黃皮的好處和壞處有哪些

1、好處：黃皮作為一種中藥材，性温，具有生津止渴和健脾養胃功效，還有化痰平咳作用，還有消食理氣和清熱降火功效，能夠用於改善睡眠不足或者思慮過度，還可改善頭腦悶熱。

2、壞處：如果盲目服用，或者是如果量可能會產生上火，甚至還會發生癤腫，若是脾胃虛寒或者患有胃炎者，黃皮攝入過多也會造成腹瀉。