飲食 怎樣做粥好吃又營養 做粥方法 來源:時尚少女範 3.05W 1、準備白米半杯,碎玉米半杯,紫山藥1小塊、調味料水10杯,糖1杯。2、白米、碎玉米洗淨,加水10杯浸泡20分鐘,移到爐火上煮開,改小火熬粥。3、紫山藥削皮、洗淨、切丁,加入粥內同煮至熟軟,加糖調味,煮勻熄火即可盛出食用。 好吃 營養