飲食 鹽須菜不能跟什麼菜一起吃 來源:時尚少女範 2.49W 鹽須菜通常不宜與含有高鐵的菜一起食用。鐵在食物中會與鹽須菜中的含有的多酚類物質結合,在胃中生成一種不能被吸收的物質,從而影響鐵的吸收。因此,建議不要將鹽須菜與富含鐵的菜餚例如菠菜、紅肉等一同食用。 鹽須