豆奶粉不能和什麼一起吃啊

不能和以下食物一起吃豆奶粉：

1. 柑橘類水果：柑橘類水果中含有檸檬酸，在與豆奶粉相遇時，會導致豆奶凝固，影響消化吸收。

2. 酸性食物：酸性食物如酸奶、果醬等，與豆奶粉混合後容易凝結，影響消化吸收。

3. 纖維含量高的食物：纖維含量高的食物如穀物、糙米等，與豆奶粉一起食用會導致胃腸不適和消化不良。

4. 高脂肪食物：豆奶本身含有一定的脂肪含量，與高脂肪食物一起食用會增加脂肪攝入量，不利於健康。

最好將豆奶粉與低酸性的食物如穀類、堅果、蔬菜等搭配食用，以保證營養吸收和消化吸收的順利進行。