茶籽油不能跟什麼一起吃

茶籽油最好不要與以下食物一起食用：

1. 高碘食物：茶籽油中含有一定的碘，與富含碘的食物一起食用可能會導致碘攝入過量，對甲狀腺健康有不良影響。

2. 富含鐵的食物：茶籽油中的多種抗氧化物質會與食物中的鐵結合形成配位絡合物，影響鐵的吸收。

3. 高温煎炒的食物：茶籽油具有較低的煙點，高温加熱容易引起油煙，產生有害物質。因此，最好選擇適合高温烹調的油。

4. 非法藥物或非法草藥：茶籽油可能與一些非法藥物或非法草藥相互作用，對身體健康產生未知的風險。

請在食用茶籽油之前諮詢專業醫生或營養師以獲取更準確的食用建議。