飲食 夏天燉鴨放什麼功效 夏季燉鴨肉怎樣搭配營養更佳 來源:時尚少女範 1.67W 1、夏季燉鴨肉可以適當加入一些蔬菜煲湯,既可葷素搭配起到營養互補的效果,又能補虛損,消暑滋陽,實為夏季滋補佳品,可以加蓮藕,冬瓜,玉米,薏仁,芡實等。 2、食用後對脾健脾化濕,增進食慾,可以適當的吃些鴨肉補充優質的蛋白質,同時還可以吃一些新鮮蔬菜和水果。 鴨放 鴨肉 更佳 搭配 夏天