關於白瘦的時尚百科
由新浪視頻和新麗傳媒聯合出品,張峯執導,謝楠、王耀慶、於詠琳等主演的網絡劇《杜拉拉昇職記》第一季將於2012年5月24日起在新浪視頻獨家開播。詮釋這樣一個集美貌與OL氣質於一身的角色對於有過專業模特職業生涯的於詠...
1、原料:白木耳50克,豬瘦肉350克,大棗10個,醬油、姜、葱各適量。2、瘦肉洗淨,切成小塊狀;白木耳泡發。3、用泡過白木耳的水與瘦肉、大棗一起在鍋中燉至熟爛後,可加食鹽、醬油、葱姜等調料來調味。4、白木耳燉瘦肉功效:養脾...
1、材料:胡蘿蔔100克,白瓜100克,瘦肉250克,生薑2片,清水5碗。2、瘦肉清洗乾淨後切片,用少許油、鹽抓拌均勻,醃10分鐘;3、胡蘿蔔削皮切片;生薑切片;4、白瓜削皮、去籽,切片;5、鍋里加入5碗清水,放入薑片,大火煮開;6、放進胡蘿蔔和白瓜...
1、用白醋減肚子的方法是,在午飯和晚飯後的半個小時內喝點稀釋過的白醋,大概300毫升左右。2、白醋能刺激胃黏膜分泌胃酸,促進消化,能幫助緩解脂肪堆積,同時白醋還能減慢胃排空的速度,降低食慾,減少食物整體的攝入量,從而達到...
1、材料:腐皮二兩、白果兩枚、瘦豬肉二兩、生薑兩片。2、用清水略洗腐皮,白果剝殼去蕊。3、瘦豬肉先洗淨,並過水去腥。4、將瘦肉、白果和生薑加入十碗水,用大火煮滾後,再用小火煮一個小時,再放腐皮煮十分鐘左右,最後加入適當...
1、材料:大米1碗,香菇120克,小白菜160克,瘦肉1小塊,澱粉鹽料酒適量。2、把瘦肉切成小丁加入一匙澱粉少許料酒和少量的鹽拌勻備用。香菇、小白菜洗淨。把洗好的香菇切成丁,小白菜切碎。3、大米淘好後用清水浸泡一晚.放入電飯...
1、巧用白醋瘦肚子的方法是在飯前喝一定量白醋,醋進入人體後會進行發酵,減緩胃排空速度,增加人的飽腹感,減少食慾,少吃飯,達到減肥目的。2、蘋果醋與檸檬汁都是酸性的,效果跟白醋一樣,也可增加飽腹感,不過大量酸性物質進入體內...
1、主料;豬肉(瘦)100克、大米50克。2、輔料;植物油1茶匙、食鹽1/2茶匙、生抽1茶匙、礦泉水適量。3、三分之一筒大米,用水沖洗兩遍。4、電飯鍋放入三分之二的礦泉水,煮35分鐘左右。5、瘦肉切粒,加入植物油、食鹽、生抽拌勻,醃...
1、喝白醋是具有減肥功效的,醋裏面含有豐富氨基酸,使用喝醋減肥法可以加速醣類代謝和蛋白質分解,偶爾吃點小醋對健康和減肥都是有效的。2、醋裏面含有的檸檬酸,檸檬酸週期循環之理論,每天將食物由澱粉變成葡萄糖、蛋白質變...
1、茭白500克,豬肉150克,花生油50克,醬油20克,精鹽3克,味精2克,料酒10克,雞蛋半個,水澱粉15克,葱末10克,薑末10克。2、將豬肉順切成片,再順絲切成長6釐米、粗0.2釐米的絲,用雞蛋,水澱粉漿勻。3、茭白剝去老皮,截去老根,切成細絲。4、...
1、可以。正確的喝醋減肥法應該是在用餐後、消耗體力後、晚上睡前喝醋減肥,才是最有效的。這樣不但不會過度刺激腸胃,還可以達到得美容、改善皮膚不好等問題。其實要想減肥,除了喝醋還有就是控制飲食,少吃多運動,這樣減肥...
1、白醋瘦肚子的方法是在飯前喝一定量白醋,醋進入人體後會進行發酵,減緩胃排空速度,增加人的飽腹感,減少食慾,少吃飯,達到減肥目的。2、蘋果醋與檸檬汁都是酸性的,效果跟白醋一樣,也可增加飽腹感,不過大量酸性物質進入體內容易...
1、材料:白瓜500克、豬瘦肉150~200克、生薑片2~3片。2、白瓜洗淨,切對邊去瓤,再切為片狀;3、豬瘦肉洗淨、切薄片狀,用生粉、醬油、花生油拌醃片刻。4、熱鍋落油炒一下白瓜(祛寒氣),放入適量開水和生薑,5、大火煮沸後轉中火煮至...
1、大米1碗,香菇120克,小白菜160克,瘦肉1小塊,澱粉鹽料酒適量。2、把瘦肉切成小丁加入一匙澱粉少許料酒和少量的鹽拌勻備用。3、香菇、小白菜洗淨。把洗好的香菇切成丁,小白菜切碎。4、大米淘好後用清水浸泡一晚,放入電飯鍋...
1、主料橄欖白欖10顆,白蘿蔔250克,豬肉250克。2、調料食鹽適量,姜適量,蜜棗2個。3、橄欖洗淨,用廚房剪刀從中間剪開兩半,煲湯會出味很多。4、豬肉剁小塊,蘿蔔剁小塊。5、橄欖、蘿蔔、瘦肉、蜜棗和薑片一起下鍋,放入足量水約2...
1、材料:豬瘦肉200克、白果10個、白菜葉2片、大米250克、鹽2克、生抽3克、蠔油3克、料酒5克、白胡椒粉5克。2、豬瘦肉用刀剁碎成肉末,加入鹽、生抽、蠔油、料酒、白胡椒粉醃製20分鐘;白菜葉洗淨切成切絲;白果敲碎外殼,撕掉...
1、蒜蓉瘦肉炒奶白菜的用料:奶白菜5顆、油、鹽、蒜頭、瘦肉。2、奶白菜,5顆。3、洗乾淨,水浸泡15分鐘。4、撈起,洌幹水。5、熱鍋,放油、放葱頭,瘦肉;6、放奶白菜。7、美味的奶白菜出鍋了。...
1、材料:白前15克,料酒10克,葱10克,味精3克,豬瘦肉500克,姜5克,鹽3克。2、將白前研成細粉;豬瘦肉洗淨,切3釐米見方的塊;3、薑切片,葱切段。4、將白前粉、豬瘦肉、料酒、姜、葱同放燉鍋內,加水1500毫升,置武火上燒沸,再用文火燉煮35...
1、先把水跟白粥蓋好鍋蓋煮5分鐘,然後把鍋過冷水掀開鍋蓋繼續煮沸;2、將瘦肉切片放置好,大白菜切好下鍋;3、少量小葱跟芹菜切好待用;4、瘦肉,白菜熟後火放到最小再放點鹽和雞精,最後才放小葱和芹菜即可。...
1、適量補充蛋白質是可以減肥的。在早上吃富含蛋白質的食物,可有效降低整天食慾、飽足感增加。2、不過需要注意,並非減肥時就可以多吃蛋白質食物,人體一天最多可以攝取兩顆雞蛋的蛋白質,若過多則會造成身體負擔、膽固醇過...
1、將白蘿蔔去皮洗淨後,切成4釐米長的細絲。2、豬肉洗淨後切成4釐米長的絲;姜切成片,葱切成段。3、將豬肉絲放蕩入碗中,加入碗中,加入澱粉、雞蛋清、鹽、料酒拌勻掛漿。4、將炒鍋置武火上燒熱,加入素油,等油燒熱至六成熱。5...
1、變白:冷熱水交替洗臉,既乾淨又能收縮毛孔。冷水對皮膚有着緊緻收斂的作用,可以鍛鍊肌膚。而温水對皮膚有着鎮痛和擴張毛細血管的作用。冷熱水交替洗臉,不僅能清潔皮膚,還能通過熱量的變化,使皮膚擴張與收縮,增加肌膚的吸...
大概大多數女生們都希望自己看起來是又白又瘦的吧,但瘦身美白並不是短時間就能看到明顯效果的,但其實只要我們在穿衣方面多加註意,也能達到很好的顯白顯瘦效果。要想從穿衣方面達到瘦身顯白的效果,首先我們要明白什麼顏色...
1、平時洗臉的時候就可以給自己瘦瘦臉,可以先拿洗面產品用温水潔面後,在改用冷水洗臉,一開始的時候涼水的温度要適中。這樣可以刺激臉部血液循環,收縮毛細孔,使皮膚更加緊實。長期如此,可以使整個臉部瘦下來。得注意儘量不...
1、先把薑片切割成片狀。最好是應用生薑,生薑有很好的藥用價值作用,還能夠提高血液循環系統、促消化。生薑片無需切得太厚,但一定要切得勻稱。2、把切完的姜放進玻璃瓶裏,接着把白醋倒進瓶裏,留意,這一玻璃瓶一定要洗乾淨,玻...
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