關於mft的時尚百科
1、mft是MartialFitnessTraining的縮寫,是指“格鬥健身訓練課程”,是一種使用格鬥訓練的方法來達到健身的訓練方法。2、這種訓練方法能極大程度上提高心肺功能、體能、柔韌性、爆發力、耐力等,深受廣大健身愛好者的喜愛...
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