關於麥飯的時尚百科
要製作好吃的藜麥飯,可以按照以下步驟進行操作:1.先將一杯藜麥用清水沖洗乾淨,去除雜質和苦味。2.將沖洗好的藜麥放入鍋中,加入適量清水,大火煮沸後轉小火慢煮,蓋上鍋蓋煮約15-20分鐘,直到藜麥熟軟。3.同時準備一些配料,如蔬...
1、小芹菜洗乾淨。切碎(芹菜上面的水稍微控一控就行,不要太乾了)。2、放在盆裏,撒麪粉、鹽和胡椒粉攪拌,差不多每片芹菜上都均勻沾滿面粉就可以了。3、然後上鍋蒸,麪粉熟了就可以了。吃的時候可以放點油,葱花蒜末熗鍋...
1、準備好食材,藜麥浸泡或搓洗一段時間,淘洗乾淨後備用。將雞胸肉洗淨,加入少量鹽、醬油和黑胡椒,醃製3小時以上。2、將藜麥按照上述比例加入適量水,入鍋煮10-20分鐘,等到其籽粒發芽、呈半透明裝的圓膨粒就算煮好了。3、將...
1、在製作白蒿麥飯的時候,通常是需要蒸五到十分鐘就可以了,在製作過程中需要注意的是麪粉的用量一定要根據自己的喜好進行添加。在添加麪粉之後,可以用手搓勻之後再放在鍋中蒸,經常吃這道菜,能夠補充身體中需要的微量元素,...
槐花麥飯的蒸煮時間視具體食譜和所使用的設備而定。一般來説,將槐花麥飯放入蒸鍋中,加入適量的水後,蓋上鍋蓋,用中火蒸煮大約30分鐘至40分鐘左右,或直到米飯煮熟、熟透。需要根據實際情況進行調整,確保米飯煮熟且口感適宜。...
1、蒸好的麥飯可以放冷凍室保存,蒸好的麥飯放冷凍室可以保存幾個月。2、新鮮蒸好的麥飯在氣温高30多度時保存一天左右。3、氣温度麥飯容易變質產生細菌,氣温低至0度左右最多也是保存3天左右,北方人氣温低有保存麪食的習...
1、材料:白藜麥150g,水300g。2、將白藜麥倒入蒸碗中,加入適量清水沖洗。3、用篩網過濾一下瀝乾水。4、在蒸碗中加入300g水,蓋上蒸碗的蓋子。5、放入蒸鍋中,鍋開後中火蒸15-20分鐘即可。...
1、將白蒿摘去黃葉。2、洗乾淨放入篩子中控2分鐘水份。3、麪粉放容器中,加鹽、五香粉,用筷子拌勻;4、趁着葉子上的水分,剛好伴進麪粉裏,使其均勻沾上面粉,並用手稍加揉搓。5、蒸鍋篦子上鋪籠布。6、將沾好麪粉的白蒿直接放...
1、麥飯原料:香芹1小把(約150克)、小土豆2個(或大土豆1個)、茄子1個、胡蘿蔔1個、麪粉250克、五香粉1茶匙、鹽2茶匙蘸汁原料:大蒜一頭、生抽1茶匙、醋1茶匙、辣椒粉2茶匙、食用油1湯匙。2、製作過程:(1)把所有蔬菜清洗乾淨,土豆...
1、洋葱1顆,黃油115克,碾碎的幹小麥350克,蔬菜清湯850毫升,洋菇、蠔菇、可食用野生菌類等225克,荷蘭芹1小束,橄欖油1湯匙,鹽、黑胡椒適量,杏仁片50克,碎榛子仁50克。2、洋葱對切,去皮切碎。用耐熱沙鍋加熱一半黃油,投進洋葱煎炒...
1、用料:藜麥:100g、玉米粒:80g、青豌豆:80g、胡蘿蔔:50g、小番茄:5個。2、做法:藜麥和水1:2煮30分鐘,翻炒蔬菜,再加入藜麥炒3分鐘左右即可。3、藜麥屬於易熟以消化的食品,口感獨特,有淡淡的堅果清香,藜麥有很多的做法,可以搭配其...
1、槐花擇洗瀝乾。2、放在稍大的盆子里加入少許蘇籽油(可以用食用油或者亞麻籽油、麻油)攪拌均勻。3、加入適量的鹽麪粉拌勻(可以來回顛動盆子)那樣麪粉裹的比較勻,槐花裏的一些小梗子也可以順便挑出來。4、蒸籠里加屜布,槐...
1、食材:槐花500g、麪粉300g、玉米油30g、仲景香菇醬(香辣味)30g、蒜瓣3個、五香粉3g、鹽2g。2、槐花浸泡沖洗乾淨,去掉花梗,這個過程有點麻煩,要耐心;3、撈出瀝乾水分;4、將槐花放在鍋內,倒入玉米油拌均勻;5、倒入麪粉拌均勻,讓...
1、小麥芹清洗乾淨,取下芹菜葉子,芹菜葉子清洗乾淨。2、放入少許的食用鹼,放入少許的食用鹽。3、用手使勁的抓拌均勻,少量的加入乾麪粉,抓拌均勻,一定是少量多次的加入。4、讓芹菜葉子均勻的掛上一層面霜,開水上鍋,放入蒸屜,大...
1、用料:槐花,麪粉,蒜末,辣椒麪或葱末,油,鹽。2、槐花擇洗乾淨,這個過程用時多一些。3、瀝乾水份,拌上乾麪粉,讓麪粉把槐花裹實。4、蒸鍋燒開,蒸籠布弄濕,再擰乾,鋪在上面,放入槐花,蒸10到15分鐘,關火,燜一會。5、將蒸好的槐花放入盆...
1、用料:蒿子杆400g、蒜4瓣、鹽少許、陳醋兩三勺、油20g、花椒少許、麪粉100g。2、把蒿子杆洗淨,擦乾(太濕裹麪粉蒸出來會結塊,幹一些比較蓬鬆),切成2cm左右的小丁。3、把切好的蒿子杆放進盆裏撒上乾麪粉,用手抓均勻。4、將...
1、糙米洗淨後泡1-2個小時,泡好之後與藜麥混合,放入電飯煲按啟動鍵即可。藜麥的吃法變化無窮,其中最簡單最常用的就是和大米一起蒸着吃,雖然簡單,但能在最大程度上避免藜麥的營養流失。2、藜麥含有蛋白質、不飽和脂肪酸...
1、用料:槐花適量、麪粉適量、鹼面1勺、蒜汁(蒜蓉、食用油、生抽、醋、涼白開)適量、蒜蓉、葱末、食用油適量。2、適量槐花。3、清洗槐花3-4遍。4、控幹槐花中的水分(以不滴水為宜),加入麪粉,少許鹼面,手指滾動槐花,沾上面粉,用...
1、用料:芹菜葉100克、花椒粉1克、麪粉適量、生抽10克、鹽適量、芝麻油5克、彩椒6克。2、把摘好的芹菜葉,用自來水沖洗乾淨。3、沖洗乾淨的芹菜葉瀝乾水分後。4、先加入花椒粉。5、再根據個人口味,加入適量的鹽調味。6、...
1、食材:三色藜麥半杯、糯米1杯、大米半杯、煉乳適量。2、用電飯煲帶的量杯,共兩杯的量,糯米一杯,大米半杯,三色藜麥半杯。3、首先我們把三色藜麥浸泡10分鐘,也可以和糯米等一起浸泡。4、然後把糯米和大米洗乾淨。5、接下來...
1、一碗麥仁提前一晚上泡好2、青豆也提前泡好洗乾淨3、多種豆乾提前切成小丁4、火腿切成小粒狀5、鍋燒熱,倒入一點油6、放入一點小葱和火腿先煸炒7、加入青豆翻炒到熟8、加入切好的豆乾9、根據口味加入醬油10、加入一...
豆角麥飯的蒸煮時間會根據具體的食譜和你使用的廚具而有所不同。一般來説,蒸煮豆角麥飯需要大約20至30分鐘。你可以在蒸鍋中加入足夠的水,將豆角和米飯放入蒸屜中,然後蓋上鍋蓋開始蒸煮。最好在蒸煮過程中偶爾檢查一下,確...
1、食材用料:豆角一把、麪粉適量、鹽半勺、芝麻醬一勺、生抽一勺、米醋兩勺、香油適量、芝麻辣椒油兩勺、蒜瓣兩個。2、製作方法:(1)豆角洗淨,切掉兩頭。(2)豆角切小丁放大盆裏,放一點鹽,再一點一點灑麪粉。(3)拌勻,使每塊豆角都...
1、油麥菜洗淨瀝乾水分,切碎後倒入碗中。2、中筋麪粉分3次加入油麥菜中拌勻,靜置15分鐘。3、將油麥菜平鋪在蒸籠裏,中間留一個孔,熱水上鍋,中小火蒸10分鐘。4、盛出放涼,撒上鹽、蒜末、葱花和幹辣椒段,淋上熱油即可。...
1、芹擇洗乾淨,瀝去水分至八成幹,切成4cm長的段。大蒜搗成蒜泥,和辣椒粉一起放入小碗中。2、麪粉中加入鹽和五香粉混合均勻,然後撒在切好的芹菜段上,用手抓拌,使混合麪粉均勻地裹住芹菜段。蒸鍋的籠屜上鋪上屜布,大火燒開鍋...
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