關於前臂的時尚百科
1、側彎舉:兩手或一手側握啞鈴(拳眼向前),上臂緊貼體側,持鈴向上彎起至肩前,緩慢下放還原。主要發展前臂伸指肌羣,同時發展上臂前側肌羣。2、正握腕彎舉:雙手正握槓鈴(掌心朝下),握距與肩同寬,上臂緊貼體側。向上彎舉槓鈴,舉至極限...
1、使用按摩球,想要放鬆手臂肌肉,可以藉助按摩球來實現。我們需要側躺在地面上,用按摩球進行按摩,可以對前臂的正面、背面、肱二頭肌、肱三頭肌進行按摩。每個區域一分鐘左右,覺得比較麻的時候,應當立即停止。如果擠壓按摩...
睡覺前在牀上運動幾分鐘,就可以輕輕鬆鬆的瘦手臂了!還可以讓老公一起來幫忙哦!1.仰卧負重一人平躺,另一人膝部為支點,起始時平躺者肘部屈曲,然後推起同伴至肘部完全伸直,再回到起始態,重複8-12次。注意雙方用力的平衡。動作...
1、臂環又叫臂釧,是一種套在上臂的環形首飾,特別適合於上臂滾圓修長的女性,能夠表現女性上臂豐滿渾圓的魅力。2、西漢以後,佩戴臂環之風盛行,臂環的樣式很多,有自由伸縮型的,這種臂環可以根據手臂的粗細調節環的大小。...
1、臂,讀作臂(bì或bei),臂(bì):從肩到手腕的部分:臂力。臂腕。臂肘。左膀右臂。助你一臂之力。臂(bei):〔胳臂〕見“胳”。2、“臂”組詞:失之交臂、臂膊、袒胸露臂、一臂之力、手臂、三頭六臂、振臂一呼、臂力、左膀右臂、長臂...
1、首先將雨刮器上的橡膠帽取下,直接用手就可以扣下來。2、使用13MM的套筒扳手卸下固定螺絲。3、然後用一字起子或者薄的鋼尺將下方五顆塑料卡子撬起來。4、第一次撬沒有經驗,也沒有撬對位置,將一側的卡扣撬豁了5、一共...
1、牆壁俯卧撐:真的很適合小白,顧名思義就是對着牆做俯卧撐。因為大部分人在地上做俯卧撐不會超過五個,所以應該從牆壁俯卧撐開始。離牆半米而立,然後身體前傾,雙手按在牆上做俯卧撐。等達到一定效果之後可以換單臂來練習...
1、支點到力的作用線的垂直距離。與動力對應的力臂叫動力臂,與阻力對應的力臂叫阻力臂。2、從支點到動力的作用線的距離L1叫作“動力臂”。從支點到力的作用線的距離叫“力臂”。從支點到動力的作用線的距離L1叫作“動...
1、臂長的測量方法主要是從脖子底部開始測量,在測量期間需要將兩個手臂伸直,不可以彎曲,用軟尺從脖子底部開始,慢慢像手掌心,然後測量另外一邊的胳膊,記錄下測量的數值。2、如果想要得知自己的身高,需要測量到中指之間,從左到...
1、胳臂,漢語詞彙,拼音gēbei。2、肩以下、手腕以上的部位,即胳膊。3、出處:(1)葉聖陶《倪煥之》四:蔣冰如站在學校水後門外,舉起一條胳臂招動着。(2)老舍《茶館》附錄第二幕幕前:動腦筋,白費力,胳臂擰不過大腿去。...
1、據聞,古代大考---科舉考試時,為防舞弊,都是由相關人員謄寫考生試卷,十幾份試卷抄寫下來手臂累得不行,而有了臂擱的幫助就輕鬆多了。因此,臂擱也稱腕枕。2、文人墨客們在烈日炎炎的夏日揮毫潑墨時,將臂擱枕於臂下,一來可防...
1、懸臂樑樑的一端為不產生軸向、垂直位移和轉動的固定支座,另一端為自由端(可以產生平行於軸向和垂直於軸向的力)。在工程力學受力分析中,比較典型的簡化模型。在實際工程分析中,大部分實際工程受力部件都可以簡化為懸臂...
天鵝臂是現在比較流行的一種鍛鍊方式,也會是一種比較受女性朋友喜愛的方式,可以減肥瘦身,更可以瘦手臂,再也不怕手臂上那些贅肉了。那麼天鵝臂是什麼?練天鵝臂有用嗎?又到了我們每天看文章的時候了,相信很多愛美的小仙女已經...
1、拼音:bì、bei2、釋義:[bì]從肩到手腕的部分。[bei]見“胳”。3、字典:《唐韻》《集韻》《韻會》義切,音嬖。《説文》手上也。《廣韻》肱也。《增韻》腕也。《正字通》今謂自肩至肘曰臑,自肘至腕曰臂。《釋名》臂,裨也,...
1、臂膊,是漢語詞彙,出自《小兒詩》、《周書·耿豪傳》,解釋為手臂,上肢。2、手臂,讀音shǒubì,漢語詞語,指人的上肢或比喻助手。3、臂力:臂部肌肉收縮緊繃產生的力,即臂部力量。4、懸臂:懸臂樑樑的一端為不產生軸向、垂直位...
1、臂膊讀音:bìbó。解釋:手臂,上肢。2、攘臂讀音:rǎngbì。解釋:捋起袖子,伸出胳膊(表示激奮或發怒)。3、手臂讀音:shǒubì。解釋:指人的上肢,肩膀以下、手腕以上的部位。比喻助手。...
1、臂的組詞有臂膊、手臂、臂助、懸臂、臂力、攘臂、振臂、胳臂、臂膀、膀臂、前臂、力臂、臂章、斷臂等。2、bì幫紐、錫部;幫紐、寘韻、卑義切。形聲字。《説文》:“臂,手上也。從肉,闢聲。”《廣雅·釋親》:“肱謂之臂...
1、臂bì右臂[yòubì]人大多慣於用右手做事,因以右臂喻事物的要害部分。纏臂[chánbì]手鐲。《新五代史·雜傳十五·慕容彥超》:回“弘魯乳母於泥中得金纏臂獻彥超。”臂中[bìzhōng]穴位。首見於唐代《備急千金要方...
1、失之交臂[shīzhījiāobì]:交臂:胳膊碰胳膊,擦身而過。形容當面錯過或失去好機會。也作“交臂失之”。2、一臂之力[yībìzhīlì]:用手臂拉一把的力量。比喻不太大的力量或一部分力量。3、振臂一呼[zhènbìyīhū]...
1、失之交臂[shīzhījiāobì]也説交臂失之。《莊子·田子方》:“吾終身與汝交一臂而失之。”形容當面錯過了好機會。交臂:胳膊碰胳膊,指走得很靠近,擦肩而過。2、臂膊[bìbó]胳膊。3、袒胸露臂[tǎnxiōnglùbì]露出...
1、臂有兩個讀音,拼音分別是bì和bei;2、臂bì。右臂[yòubì]人大多慣於用右手做事,因以右臂喻事物的要害部分。纏臂[chánbì]手鐲。《新五代史·雜傳十五·慕容彥超》:“弘魯乳母於泥中得金纏臂獻彥超。”3、臂bei。胳...
1、力臂[lìbì]槓桿的受力點和支點之間的距離。2、膀臂[bǎngbì]比喻能幹得力的助手。3、臂力[bìlì]臂部肌肉的力度。4、手臂[shǒubì]腕以上到肩胛的部分,分上下兩段,肘以上是上臂,肘以下是下臂。5、割臂同盟[gēb...
1、俯卧撐主要鍛鍊上肢、腰部及腹部的肌肉,尤其是胸肌。是很簡單易行卻十分有效的力量訓練手段。初學者練習俯卧撐可以進行兩組,每組15到20下;有一定基礎的運動者則可做3組,每組20下;高水平人士可以嘗試4組30到50下的俯卧...
1、攘臂[rǎngbì]捋起袖子,伸出胳膊(表示激奮或發怒):攘臂高呼。攘臂瞋目(捋袖伸臂,瞪着眼睛,形容發怒)。2、臂力[bìlì]臂部的力量。3、懸臂[xuánbì]某些機器、機械等伸展在機身外部像手臂的部分。4、臂章[bìzhāng]佩...
1、臂擱是古代文人用來擱放手臂的文案用具。除了能夠防止墨跡沾在衣袖上外,墊着臂擱書寫的時候,也會使腕部感到非常舒服,特別是抄寫小字體時。因此,臂擱也稱腕枕。2、臂擱的材質很多,有竹子、黃楊木、紫檀、紫砂、紅木、象...
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