關於甘藍菜的時尚百科
1、甘藍菜一個。2、洗淨切細絲。3、放鹽稍淹15分鐘。4、準備好青椒一塊、大蒜四瓣、姜一小塊。5、青椒、大蒜、姜剁碎沫備用。6、甘藍菜攥乾菜汁。7、起油鍋炸香花椒油,去除花椒粒。8、將甘藍菜放入大碗裏,加入少許白糖...
1、甘藍在施肥時要實行基肥為主、追肥為輔的原則,實現有機肥和化肥的含量搭配,另外在追肥時要注意氮磷鉀肥的比例,一般以氮肥為主,合理搭配磷鉀肥。在甘藍的蓮座期和結球期時,要適當補充一些鈣、硼等微量元素,以免導致結球...
1、準備食材:甘藍一個;十三香適量;香油1勺;玉米油2勺;鹽適量;姜粉1勺。2、甘藍裏先放油,兩種油一起放裏(我覺得香油是靈魂,如果不吃的可以省略),防止出水,攪拌均勻後,放入十三香,鹽,姜粉等調料。3、先放油,攪拌均勻在放鹽等調料,...
1、材料:紫甘藍,辣椒或者是蒜瓣,醋,醬油,鹽,花生油2、做法:首先要將紫甘藍去掉外面的一層,清洗乾淨,將紫甘藍切成絲狀備用;3、其次準備好要放的一些配料,喜歡吃辣椒或者是蒜的可以切好備用,本人是比較喜歡吃辣椒,就放了兩個尖椒。4...
1、材料:紫甘藍半個,新鮮黃瓜一根,鹽,白醋,香油。2、紫甘藍去掉外面的幹皮,洗淨切絲。黃瓜去刺洗淨,刨絲(沒有農藥殘留的話,不用去皮)。甘藍用鹽醃製5分鐘,濾出湯汁。3、把黃瓜絲和甘藍絲倒入大盆,加香油,白醋拌勻即可裝盤了。...
1、甘藍菜的水分很高,而且具有豐富的鉀、葉酸以及人體所需的各種營養成分,具有增強人體免疫力的效果,而且還可以預防感冒。2、同時,它還可以起到殺菌消炎的效果,一些咽喉疼痛、外傷腫痛、胃痛、牙痛的患者,可以將甘藍菜榨汁...
甘藍菜有什麼營養價值?其實甘藍可以説是比較普通平常的一種蔬菜,但是它的營養價值,以及抗病功效卻是不普通的,有很多健康飲食研究發現,食用甘藍的話,可以有效地幫助我們抗癌,改善腸胃功能。方法/步驟1抗癌甘藍菜所含的植化...
1、甘藍手撕好洗淨,油燒熱,花椒爆炒,直至出現香味後把花椒撈出來。2、放入幹辣椒和蒜爆香。3、甘藍放入鍋中爆炒,至半熟時,加生抽和陳醋再翻炒即可出。4、別名:捲心菜、洋白菜、高麗菜、椰菜,客家人叫包菜。學名:tataL,英文名:C...
1、材料:紫甘藍500克,紅蘿蔔1/2條,小黃瓜2條,紅辣椒2個,嫩姜1塊,大蒜3粒,花椒粒1大匙。鹽3大匙。橄欖油3小匙。香油1大匙,糖,醋各6大匙,鹽少許。2、甘藍菜撕成片狀,紅蘿蔔切細絲,小黃瓜切斜片,紅辣椒切斜片,嫩姜切絲,大蒜拍碎。3、將...
1、食材:甘藍半個、小葱一棵、瘦肉適量、油鹽醬醋適量。2、將瘦肉切片。3、切好葱花,備用。4、將甘藍菜剝去外面的老皮,沖洗一下。5、從中間切開,取半個切成條。6、熱鍋,倒入花生油,油熱,放葱花熗鍋,然後放肉片煸炒。7、下甘...
1、把準備好的甘藍用手撕好洗淨。2、把油燒熱,花椒爆炒,直至出現香味後把花椒撈出來。3、再放入幹辣椒和蒜爆香。4、把甘藍放入鍋中爆炒,至半熟時,加生抽和陳醋再翻炒即可出。5、美味又好吃的甘藍菜就炒好啦!...
1、甘藍是可以放冰箱的。2、但最好用保鮮膜密封包好,注意温度不要調得太低,因為温度太低的話,會將甘藍凍傷凍壞,會影響食用的味道和口感,而且營養物質也會有流失。所以在冰箱保存甘藍的時候,一定要調到一個合適的温度,這樣既...
1、涼拌甘藍菜的做法:將紫甘藍切絲後與一勺糖和適量的鹽一起放入碗中,攪拌均勻並醃製半個小時。將黃瓜和胡蘿蔔切絲後放入醃好的紫甘藍中,並加入生抽、香醋、醬蘸汁、香油。再加入一勺辣椒油後,將碗內食材攪拌均勻即可。2...
涼拌甘藍菜是一道簡單又美味的涼菜,它不僅口感爽脆,而且富含維生素C、維生素K和纖維素等營養,對身體健康非常有益。下面是製作涼拌甘藍菜的步驟和方法。材料:-1顆新鮮的甘藍菜-適量的鹽-適量的糖-適量的白醋-適量的醬油-...
1、將瘦肉切片,大小、厚薄、多少自己決定。2、切好葱花,備用。3、將甘藍菜剝去外面的老皮,沖洗一下。4、從中間切開,取半個切成條。5、熱鍋,倒入花生油,油熱,放葱花熗鍋,然後放肉片煸炒。6、下甘藍菜,大火快速翻炒。7、倒入少...
1、紫甘藍1個、雞蛋1個、鹽2小勺、料酒1大勺、糖1小勺、植物油適量。2、做法:紫甘藍洗淨,外面大的菜葉用手撕成片,裏面小的用刀切,雞蛋一個打散。3、熱鍋下油,倒入雞蛋液,立即用筷子不停滑動。4、雞蛋半熟時,加入紫甘藍。加...
1、紅綠美味蛋卷。食材:綠甘藍100g、西紅柿1個、雞蛋3個、鹽、白胡椒粉、食用油。將綠甘藍切絲、西紅柿去瓤切絲備用。雞蛋打入碗中,將綠甘藍絲、西紅柿絲加入雞蛋液中,充分攪打。煎鍋內放少許食用油,待油六分熱時,倒入一...
1、主料:抱子甘藍200克、鹹蛋2只、蒜1匙、色拉油3匙。2、輔料:蠔油、糖。3、各材料,抱子甘藍對半切開。4、鹹蛋放鍋內用水煮熟。5、趁熱把蛋黃壓碎成茸,待用。6、用油爆香蒜頭。7、下抱子甘藍與小許蠔油與糖、小許的水。8...
甘藍菜與什麼菜不能一起食用取決於個人的身體狀況和偏好,一般來説,甘藍菜可以與大多數蔬菜搭配食用。然而,以下幾種情況下,最好避免將甘藍菜與特定的蔬菜搭配食用:1.對某些蔬菜過敏:個別人對某些蔬菜可能存在過敏反應,如可能...
1、用料:紫甘藍1/4顆、香菜2根、蒜4瓣、小米辣2個、胡蘿蔔半根、青瓜半根。2、紫甘藍切絲後放一勺糖、一勺鹽抓勻醃製15分鐘後加入清水洗乾淨瀝乾水分備用。3、胡蘿蔔刮絲。4、黃瓜刮絲。5、以上材料倒入一個大碗中。6...
要想炒好吃的甘藍菜,可以按照以下步驟進行:1.準備材料:甘藍菜、蒜頭、生薑、辣椒(根據口味可選)、鹽、生抽、食用油等。2.準備甘藍菜:將甘藍菜洗淨,去掉外層黃色葉子,切成適量大小的塊狀。3.準備調味料:將蒜頭和生薑切成末,辣椒...
甘藍菜是一種非常常見的蔬菜,在炒菜時可以採用以下做法使其更加美味:1.準備食材:甘藍菜、蒜末、葱末、辣椒等。2.將甘藍菜洗淨,去掉底部的硬蒂,切成小塊或者條狀。3.鍋內加入適量的油,加熱至油熱後放入蒜末、葱末和辣椒,煸炒...
1、甘藍斜切去根部的硬梗。2、再切成絲。切好的甘藍用純淨水或涼白開沖洗一下備用。3、甘藍絲,放入鹽,抓勻,靜置3-5分鐘殺出水分。倒出殺出的水分。4、甘藍中放入生抽、醋、糖、鹽、辣椒油、葱蒜末、小米辣和香菜,拌勻,最...
甘藍菜有很多種做法,以下是一種簡單又好吃的方法:1.準備食材:甘藍菜、大蒜、生薑、鹽、雞精、食用油。2.將甘藍菜洗淨,切成小塊或片。3.大蒜和生薑切成末。4.熱鍋加入適量的食用油,放入蒜末和薑末炒香。5.加入甘藍菜翻炒片...
1、主料:甘藍菜半個、五花肉適量。2、輔料:油適量、鹽適量、花椒粒適量、蒜適量、醋適量、生抽適量。3、新鮮的甘藍菜,洗淨,切成塊,放在淡鹽水中浸泡10分鐘,起到殺菌去除農藥殘留的目的。4、撈出再反覆清洗乾淨,控淨水分。5...
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