關於藥粥的時尚百科
1、秋令藥粥五款適當食粥,則能和胃健脾,潤肺生津,養陰清燥。在煮粥時,適當加入梨、蘿蔔、芝麻等藥食俱佳的食物,更具有益肺潤燥之功效。2、梨子粥:梨子2只,洗淨後連皮帶核切碎,加粳米100克,和水煮粥。因梨具有良好的潤燥作用,用...
1、製作食材:山藥30克。胡蘿蔔20克。米30克。菠菜泥少許。水2杯。2、山藥、胡蘿蔔洗乾淨削皮,切小塊,約1釐米見方。3、米加2杯水煮滾,加入山藥及胡蘿蔔一起煮開,轉小火再煮約15分鐘,再加入菠菜泥即成。...
1、原料:小米100克、山藥200克、和田玉棗9個、水800克。2、先把紅棗洗淨,用水浸泡30分鐘。3、山藥洗淨,去皮。切成片狀。4、小米淘洗乾淨。5、鍋裏放水,把紅棗、小米放入鍋中,放入山藥。6、蓋上鍋蓋,按下煮粥鍵30分粥就做好...
1、大米適量、紫山藥200克、當歸15克、黨蔘15克、黃芪15克、川芎15克、山藥15克、葛根15克、薏苡仁15克、紅棗5克、枸杞5克。2、將準備的中藥食材放入鍋中,煮半小時左右。3、煮中藥的同時,把紫山藥削皮後切成小塊泡入清...
1、原料:山藥,糯米,砂糖2、製法:先將颳去外皮的山藥切片曬乾,每次取30克,糯米50克,砂糖適量,同置沙鍋內,用文火煮至粥開湯稠,表面有粥油有度。早晚餐温熱服食。可長期服用。3、山藥:山藥含有皂甙、黏液質、膽鹼、澱粉、糖類、蛋...
1、生山藥150克,洗淨去皮,切成塊狀。糯米150克,淘洗乾淨。2、先用糯米煮粥,半熟時放入山藥塊,粥熟即可食用。3、適用於脾虛腹瀉、怠情嗜卧、四肢痠懶、食慾不振、消化不良、肺虛久咳、腎虛遺精、糖尿病、心悸盜汗以及婦女...
1、材料:山藥30克、薏米30克、蓮肉(去心)15克、大棗10枚、小米50~100克、白糖少許。2、將山藥、蓮肉、薏米和幹百合洗淨,覆蓋保鮮膜,浸泡一夜。3、連水帶料一起倒入攪拌機,充分打碎成粉漿。4、倒入砂鍋中,加入兩碗水,大火燒...
1、食材展示:山藥、米200g、枸杞鹽一勺、高湯一勺、油一勺、鹽一勺。2、材料準備:山藥洗乾淨後,削去表面的皮,再切成片狀或者條狀。3、把鍋洗乾淨,放入水和米,枸杞用小碗裝自來水浸泡15分鐘,然後撈起放入碗中備用。4、取高湯...
1、食材:蓮子50克、淮山30克、粳米50克、薏米30克。白糖30克。2、蓮子、淮山、粳米、薏米洗淨浸透,蓮子去芯。3、取瓦煲一個,放入蓮子、淮山、粳米、薏米煲1.5小時。4、再加入白糖稍煮片刻即成。5、注意事項:蓮子、淮山、...
1、普通山藥粥。平時製作山藥粥時,需要準備新鮮山藥120克,大米50克,把準備好的大米,用清水淘洗乾淨以後,再把山藥去掉外皮切成片狀,與大米一起放到鍋中,加清水煮開再用小火慢慢熬製成粥,熬好以後取出就能食用。2、赤小豆山藥...
1、材料:白芍藥花2朵,粳米100克,紅糖、清水各適量。2、將白芍藥花脱下花瓣,漂洗乾淨;粳米淘洗乾淨。3、取鍋,放入清水、芍藥花,煮沸約10分鐘,濾取濃汁。4、取鍋放入清水、粳米,煮至粥將熟時,加入芍藥濃汁、紅糖,續煮至粥成即可。...
1、材料:生山藥150克,洗淨去皮,切成塊狀。糯米150克,淘洗乾淨。2、先用糯米煮粥,半熟時放入山藥塊,粥熟即可食用。3、適用於脾虛腹瀉、怠情嗜卧、四肢痠懶、食慾不振、消化不良、肺虛久咳、腎虛遺精、糖尿病、心悸盜汗以及...
1、取適量山藥,削皮後將其清洗乾淨。2、將清洗後的山藥切成一小片一小片的。3、將切好後的山藥放入碗中,並用保鮮膜覆蓋住。4、將山藥放入鍋中蒸30分鐘左右。5、取出蒸熟後的山藥,用勺子將其碾碎。6、將碾碎後的山藥倒入...
1、食材用料:大米200g、山藥半根、紅糖10g。2、首先準備製作山藥粥的材料,山藥,大米和紅糖。3、將山藥去皮後,切成小粒備用。4、將大米洗淨備用。5、開火添水,鍋中加入大米和山藥粒,煮制二十到三十分鐘。6、將煮好的粥盛入...
1、首先,需要準備好相關的食材,山藥,大米和紅糖,其中山藥最好選擇鐵棍山藥,營養價值比較高。2、將山藥去皮後切成一小塊一小塊的備用,同時需要把大米洗乾淨。3、把鍋里加入適量的水,然後把切好的山藥和洗乾淨的大米放到鍋裏...
1、生山藥150克,洗淨去皮,切成塊狀。糯米150克,淘洗乾淨。先用糯米煮粥,半熟時放入山藥塊,粥熟即可食用。2、適用於脾虛腹瀉、怠情嗜卧、四肢痠懶、食慾不振、消化不良、肺虛久咳、腎虛遺精、糖尿病、心悸盜汗以及婦女帶下...
1、主料山藥200克,糯米40克,大米60克,紅棗10枚,水800毫升。2、準備好山藥、糯米、大米和紅棗。3、紅棗提前用水浸泡。山藥洗淨去皮切小塊。糯米和大米淘洗乾淨。4、鍋裏放涼水,把淘洗好的糯米、大米、山藥放進去。5、泡好...
1、材料:黎麥半杯,米半杯,山藥一根,鹽少許(枸杞隨自己喜歡增減);2、藜麥提前用水泡三個小時左右,然後和淘洗乾淨的大米加入四大碗水一起下鍋3、山藥去皮,切短,用清水泡着,以防被氧化變色,粥大火煮開後轉中火煮十五分鐘左右。4、加...
1、主料:山藥(100克)、粳米(200克)。2、調料:赤砂糖(10克)。3、山藥切片,米淘淨,兩者一同煮粥,以熟爛為宜,食時加少量紅糖。4、如用山藥粉煮粥時,應注意用冷水入鍋,加熱過程中不斷攪拌,以免結塊。...
1、食材:山藥半根、稻米200克、瑤柱150克、蝦米50克、大葱10克、姜10克、鹽8克、胡椒粉5克、純淨水500毫升。2、大米、蝦米、瑤柱洗淨備用,山藥洗淨削皮切塊備用。3、把處理好的大米、大米、蝦米、瑤柱、山藥、姜放入奧...
1、食材:山藥80克、小米50克、枸杞子15克、大米15克、糖適量、清水適量。2、把小米和大米洗淨。3、把枸杞浸泡好。4、然後加水浸泡,可以前一天晚上浸泡好。5、枸杞加入破壁機杯子裏。6、把浸泡過的米倒入破壁機杯子裏。...
1、首先,需要準備好相關的食材,山藥,大米和紅糖,其中山藥最好選擇鐵棍山藥,營養價值比較高。2、將山藥去皮後切成一小塊一小塊的備用,同時需要把大米洗乾淨。3、把鍋里加入適量的水,然後把切好的山藥和洗乾淨的大米放到鍋裏...
1、食材:大米200克,山藥150克,白果30克,芡實米15克。2、山藥削去外皮,切成小丁。大米淘洗乾淨,下入清水鍋中燒開,煮至五成熟。3、下入山藥丁攪勻、燒開,煮至七成熟。4、下入芡實米攪勻,下入白果攪勻,煮至熟爛、粥稠,出鍋盛入湯碗...
1、材料:枸杞10g,大米50g,紅棗數個,山藥90g,蓮子數個,清水適量,陳皮5g。2、可以把山藥做成陳皮山藥粥,這樣吃很有營養。首先準備一下食材。3、把山藥去皮切成小塊。4、把陳皮和大米放在一起好好清洗一下。5、把所有食材放入鍋...
1、食材:大米2兩,山藥3兩,枸杞1兩。2、大米2兩洗淨,山藥3兩洗淨去皮,枸杞1兩洗淨。3、大米與山藥均放進陶瓷內膽電飯鍋,加3斤水,設定在自動檔。4、熬製3小時,加入枸杞,再熬製1小時,即可。...
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