關於青欖湯的時尚百科
響螺青欖湯的做法如下:材料:-500克響螺肉-200克青欖-50克薑片-2個蒜瓣,切碎-1個紅辣椒,切碎-1個青辣椒,切碎-1個洋葱,切碎-適量鹽和胡椒粉-適量清水-適量香菜,切碎步驟:1.將響螺肉洗淨,切成薄片備用。2.青欖剝皮,將果肉取出切碎...
1、青橄欖一般生長在雲南、福建等温熱之地,富含多種人體生理代謝所需的氨基酸和各種礦物質,比如鈣元素、鐵元素。日常可以將青橄欖與其他食材一起熬製成養生湯,對於保持健康有一定好處,常見的有青橄欖蘿蔔瘦肉湯、青橄欖...
1、材料:洗淨的半隻雞、250克青橄欖。2、將青橄欖對半切開,雞切成塊狀。3、拿出高壓鍋,先倒入青橄欖。4、再倒入雞塊,鋪在青橄欖上面。5、鍋中加適量鹽。6、放入適量的水,浸沒過材料即可。7、蓋上鍋蓋,大火至發出滋滋的響聲...
1、材料:青橄欖10個、白蘿蔔450克、豬瘦肉250克。輔料:姜3片、蜜棗2個、食鹽適量。2、青橄欖很難拍裂,用刀劃多幾道口,這樣容易煲出味。3、蘿蔔去皮,洗淨,切滾刀。4、青橄欖、豬骨,蜜棗薑片放入湯煲,等大火煲快開時打去漂浮泡...
1、材料:豬肉半斤、青橄欖五粒、海底椰一把、薑片兩片。2、豬肉焯水去血水。3、青橄欖用刀拍扁,容易出味。4、煮一壺開水,把豬肉,海底椰,青橄欖,薑片當進去電燉鍋。加開水,按自動擋煮兩小時。5、鹽不要先加,喝的時候加少量到...
1、食材:青橄欖/10顆、響螺肉/2片、豬展肉/250克、蜜棗/1顆、姜、鹽/適量。2、響螺片提前6小時以上泡好(我是提前一晚泡好的),並切成小段備用。3、青橄欖洗淨,用刀背拍裂或切成兩半備用。4、豬展肉切成小塊。5、然後將所...
1、長夏,健脾養胃很重要,而石斛恰恰可以益胃生津,滋陰清熱,青欖的作用也不少:生津止渴、治喉痛、解酒毒和魚毒、治骨鯁等。正是青欖初上季節,用兩者配搭製成湯,養胃利咽——就是舒服!2、滋陰養胃的石斛,清熱利咽的青欖,搭配成原...
1、青綠橄欖蘿蔔瘦肉湯:把青橄欖和白蘿蔔,再加適量豬瘦肉一起燉煮,湯裏含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素,還含有一定數量的維生素,可以幫助補充人體所必須的營養物質,對人體有一定的益處。2、青橄欖豬骨湯:用青橄欖和豬骨...
1、食材:青橄欖6-8個,眉豆20克,蜜棗1-2個,排骨1段,雞爪3-4個,料酒少許,清水適量,鹽少許。2、準備幾顆青橄欖,這青橄欖在廣東人眼裏特別實用,秋季潤喉去肺熱,每次只要幾顆就足夠。每次買10塊錢左右的青橄欖能用3-4次。生吃青橄欖...
可以做鮑魚青橄欖湯,具體做法如下:1、食材:鮑魚5只、青橄欖8顆、排骨一根。2、鮑魚刷好殺好,回滴入少量食用油浸10分鐘左右,輕易將附着的黏液清洗乾淨。活鮑魚肉、鮑魚殼清潔處理後瀝乾水分待用;3、青橄欖滴入少許洗滌靈,用...
1、青橄欖煲湯不需要要去核。2、材料:青橄欖100克,骨頭或排骨500克,食用鹽適量。3、龍骨清洗乾淨、斬塊、瀝乾。4、青橄欖洗淨拍裂。5、青橄欖和龍骨放進湯鍋,放入適量的水,浸沒過材料即可。6、明火至湯滾,持續滾半個鍾,再改...
1、青橄欖可以煲青橄欖白蘿蔔湯。2、新鮮的橄欖人口苦澀,嚼食以後卻是滿口的甘甜,生津、潤喉,利咽,可謂是先苦後甜;在中醫上把青橄欖比喻成為“青龍”,白蘿蔔為“白虎”,兩者結合就成為了青龍白虎湯,用於治療喉症,加上瘦肉為藥...
1、用刀背將青橄欖拍一下,裂開就好。2、雪梨去皮切塊。3、豬腱子肉切塊。4、燉鍋放入青橄欖。雪梨,豬腱子肉。5、加入4碗水。6、加入醋去腥。7、燉鍋啟動瘦肉模式。8、最後加入鹽調味即可。...
1、青橄欖味甘、澀、酸,性平,歸肺、胃經,具有清肺利咽、生津止渴、解毒的功效,用青橄欖燉湯具有益氣養陰、潤肺宣燥的功效。2、鮑魚含有豐富的蛋白質,還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養元素。鮑魚營養價值極高,富含豐富...
1、食材:豬腿肉半斤、新鮮青橄欖3兩、鹽6克、姜粉5克、水適量。2、將青橄欖和肉都洗淨備用。3、用刀把每一顆橄欖都拍扁,可以讓橄欖裏的藥性更好的發揮出來。4、瘦肉我今天選的是豬腿肉,適合煲湯用,切成幾大塊就可以了。5...
1、準備青橄欖、排骨、鮑魚。2、將鮑魚刷洗乾淨,瀝乾水分待用。3、青橄欖和排骨洗淨待用。4、青橄欖用刀拍幾下再剁碎,能使橄欖汁充分溶解到湯裏。5、將鮑魚肉、鮑魚殼、排骨、橄欖放入隔水燉盅內膽;注入約300毫升開水,水...
1、橄欖雪梨煲瘦肉湯。2、原料:青橄欖15粒、雪梨2個、瘦肉500克、姜2片、鹽適量。3、將橄欖洗淨,用刀背稍拍扁雪梨;4、打濕雪梨,用鹽揉搓兩、三分鐘,洗淨,切瓣,去核;5、瘦肉洗淨,切塊,氽水撈起;6、煮沸清水,放入橄欖、雪梨、瘦...
1、骨頭洗乾淨後,冷水下鍋焯水,然後拿出來清洗乾淨。2、步驟1欖龍骨湯的做法。3、砂鍋放入骨頭,青橄欖,薑片,蜜棗。4、大火煮開後轉小火煲一個半小時至兩個小時,放鹽雞精調味即可出鍋食用。龍骨最好用一號土豬類好點的豬肉,...
青橄欖湯是一道以青橄欖為主要食材製作的湯品,口感酸爽,適合夏季食用。以下是青橄欖湯的做法:材料:-500克青橄欖-1片生薑-2顆蒜瓣-適量鹽-適量糖-適量雞精-適量香菜葉步驟:1.青橄欖放入清水中浸泡約1小時,將其泡軟後洗淨備...
1、青橄欖15個,桂圓肉5個,豬肉200克,冬瓜500克,食鹽少許,生薑1塊,味精少許。2、豬肉焯水:豬肉洗淨冷水下鍋,加少許生薑,煮開後,洗淨血沫。3、青橄欖洗淨用錘子壓破,方便燉透湯汁更美味。4、冬瓜切片備用。5、龍眼乾洗淨備用。6、...
1、蘿蔔和瘦肉。青橄欖蘿蔔瘦肉湯是一種非常適合冬天使用的養生湯品,尤其是對於女生來説,這種養生湯的養生效果絕對是非常出眾的。這款養生湯不僅僅營養物質非常的豐富,各種養生效果也是比較強大的。2、豬骨。青橄欖豬骨...
1、用料:橄欖14顆、薑片4片、鹽1勺、雞精半勺、龍骨1斤、蜜棗1顆。2、骨頭洗乾淨後,冷水下鍋焯水,然後拿出來清洗乾淨。3、青橄欖切半。4、砂鍋放入骨頭,青橄欖,薑片,蜜棗。5、大火煮開後轉小火煲一個半小時至兩個小時,放鹽...
1、祛濕熱、補肝脾、降血脂、助消化、生津解毒等功效。2、粉腸有祛濕熱,祛瘀血,補肝脾,消腹水等功效,用於肝硬化腹水患者食用。橄欖有降血脂、助消化、生津解毒、健胃醒酒減肥、促進兒童骨骼發育等功效。3、李時珍在其《...
1、食材:青橄欖6-8個,眉豆20克,蜜棗1-2個,排骨1段,雞爪3-4個,料酒少許,清水適量,鹽少許。2、準備幾顆青橄欖,這青橄欖在廣東人眼裏特別實用,秋季潤喉去肺熱,每次只要幾顆就足夠。每次買10塊錢左右的青橄欖能用3-4次。生吃青橄欖...
1、食材:青橄欖/10顆、響螺肉/2片、豬展肉/250克、蜜棗/1顆、姜、鹽/適量。2、響螺片提前6小時以上泡好,並切成小段備用。3、青橄欖洗淨,用刀背拍裂或切成兩半備用。4、豬展肉切成小塊。5、然後將所有材料一起放入燉盅內...
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