毛孔粗有黑頭怎麼辦 做好護理還你白嫩肌膚

不科學的生活作息習慣，以及不當的肌膚護理方法，都容易讓肌膚出現許多問題，而毛孔粗有黑頭算是比較普遍的一個問題了。針對這種情況，如何才能有效改善呢？

毛孔粗有黑頭並不是什麼大毛病，但對於愛美人士來説，還是比較頭疼的。再説了，誰不想擁有一個白嫩無暇的肌膚。改善這種肌膚是比較容易，但小編認為，要想結果有效快捷，不僅需要選對方法，還需要找對病因。所以，此文將會提供一些造成這種肌膚問題的原因，以及一些實用有效的改善方法。

首先，我們來説一下起因。不論是什麼肌膚問題，只要不是正常的肌膚狀態，都是由於不良的生活習慣以及不當的肌膚護理方法引起的，當然，也可能是身體出現了健康問題。具體來説，都有哪些呢？

1、睡眠過少，成人每天的睡眠至少要滿足六個小時，八個小時更好。

2、體內激素分泌不調，內分泌失調。

3、腸胃不好，吃得過於辛辣，喝水太少，以及經常便利。

以上這些問題都比較常見，都可能會導致肌膚表面缺水嚴重，排毒不暢，自然會引發毛孔粗有黑頭的肌膚問題。

還有就是護理不當了。皮膚本身的清潔能力較弱，又幾乎不用清潔面膜，清潔不到位，沒有一套循環的清潔模式讓皮膚適應。還有，就是選擇了比較劣質的洗面臉。

接下來，針對以上所有原因，介紹幾種比較實用的方法。

第一，是要保持良好的作息習慣，儘量保證足夠的睡眠，儘量不要晚睡。

第二，飲食儘量清淡，科學規劃自己的菜單，每天保證充足的飲水量。

第三，清潔到位，每天晚上都要用温和的洗面奶洗臉，之後要完善補水步驟。