血糖高喝什麼茶好能降糖

高血糖需要注意飲食和運動，同時也可以喝一些有降糖效果的茶：

1. 桑葉茶：桑葉中的DNJ（1-脱氧二氫菜酶）能夠阻止碳水化合物的吸收，降低血糖。

2. 苦瓜茶：苦瓜中的活性成分可以促進胰島素的分泌，降低血糖。

3. 金銀花茶：具有清熱解毒、降血糖的功效。

4. 菊花茶：能夠降低胰島素分泌的速度，減少血糖上升。

5. 甜菜根茶：甜菜根中的纖維素可以緩慢釋放糖分，減少血糖上升。

需要注意的是，喝茶只是輔助治療，不能夠完全替代藥物治療。如果血糖一直較高，還是需要就醫治療。