辟穀可以吃水果嗎

在嚴格的辟穀飲食中，一般是不包括吃水果的。辟穀飲食主要是以清淡的蔬菜、豆類和堅果為主，以減少對身體的負擔和刺激。水果含有較高的糖分，因此在辟穀期間一般會避免吃水果。然而，不同的辟穀方法和個體的需求可能有所不同，因此具體是否包括吃水果還需根據實際情況來決定。