糖醋花膠如何做 怎麼做糖醋花膠

1、用料：花膠魚300g、西蘭花100g、麪粉適量、糖少量、蒜子少許、陳醋適量、食鹽。

2、花膠去鰓去除內臟，切斜刀塊；西蘭花切塊焯水。

3、花膠魚塊放入適量食鹽，胡椒粒醃製入味，加入適量麪粉均勻裹上薄層面粉，靜置，待其回潮。

4、熱油鍋中，高温放入上漿魚塊，炸至金黃，上色均勻即可撈出瀝乾魚油。

5、熱鍋中，按照1:1的比例放入油、糖，中火炒至糖、油溶為一體；

6、放入少量水、陳醋，炒至均勻、變稠。

7、放入已炸好的魚塊，均勻裹上糖醋漿，出鍋、裝盤。