來大姨媽紅糖水怎麼煮 月經紅糖水的煮法

1、建議取一湯勺紅糖加水兩碗，並且建議加2片薑片大火燒開，然後小火煲到剩多半碗水為止。

2、並且趁熱喝下去，可以使月經血流出更順暢，減少痛經，並且可以消除疲勞，糾正貧血，而且還有驅寒暖宮的作用，如果是有慢性胃炎的，不建議加薑片，以免引起胃腸刺激而造成胃痛。