各種茶葉的功效與作用大全

1. 綠茶：提高免疫力、降脂減肥、預防癌症、保護心臟、提神醒腦。

2. 黑茶：消食化積、生津止渴、解酒毒、降血壓、減肥瘦身、幫助消化、預防心血管疾病。

3. 紅茶：滋養身體、祛痰止咳、消除疲勞、促進血液循環、幫助集中注意力、提高免疫力。

4. 白茶：清熱解毒、有利尿作用、降火明目、促進新陳代謝、幫助消化、抗氧化。

5. 黃茶：降壓降脂、減肥瘦身、預防胃癌、清熱解毒、滋補養生、提神醒腦。

6. 烏龍茶：減肥瘦身、有助於美容、預防心腦血管疾病、有利尿作用、抗氧化、提高免疫力。

7. 花草茶：提高免疫力、幫助入眠、降低焦慮、減輕壓力、舒緩神經、治療感冒、調節內分泌。

8. 水果茶：美容養顏、幫助消化、豐富維生素、減輕便祕、清熱解毒。

9. 菊花茶：清熱解毒、保護肝臟、降壓降脂、幫助睡眠、抗菌消炎。

10. 玫瑰花茶：美容養顏、調節內分泌、預防感冒、緩解經期不適、舒緩神經。

以上為茶葉的一些常見功效與作用，但具體使用時需根據自身情況及藥物使用情況謹慎選擇。