缺金補什麼顏色食物最旺

缺金補什麼顏色食物最旺是一種傳統的中醫養生觀念。按照這個理論，在金色食物不足時，補充黃色和金色的食物可以幫助增強身體的活力和能量，提高免疫力，促進新陳代謝的平衡。
一些金黃色的食物包括南瓜、胡蘿蔔、柿子、玉米、紅薯、橙子、檸檬、橙色胡蘿蔔、姜、土豆等等，這些食物富含維生素A和胡蘿蔔素，對調節免疫系統、促進新陳代謝有很好的作用。因此，如果身體缺金需要補充這些顏色的食物。