孕婦能吃墨米嗎 什麼是能吃

1、能吃。對孕婦來説，墨米是很好的滋補品，它富含鐵質，多吃能夠預防孕期貧血，且能降血壓和滋養腸胃。

2、墨米以蘭陽墨米品質最佳。東蘭墨米穀粒鈍圓形，穎殼黑褐色；米粒表面短圓形，紫黑色，色素易溶於水、溶液呈紫紅色，米心白色；腹部或近胚部大多有深紅色；米飯紫黑色，軟硬適中，富有彈性，氣味芳香濃郁。