玉米嘌呤含量高嗎 玉米嘌呤含量高不高

1、從嘌呤的角度來看，玉米是一種低嘌呤的食物，如果是痛風、高尿酸血癥的人，可以多吃一些。

2、玉米是一種富含蛋白質、粗纖維及多種礦物質的高營養成分。因此，對於痛風、高尿酸血癥、有糖尿病、高尿酸血癥的人羣，特別是有糖尿病的人羣建議多加食用。患有痛風、高尿酸血癥的人，要儘量少吃動物內臟、濃肉湯、海鮮、牛羊肉等高嘌呤食品，還要戒煙，多喝水，保持大便暢通。