筍乾不能與什麼一起吃

來源:時尚少女範 2.74W
筍乾不能與什麼一起吃

筍乾不能與豆漿一起食用,因為豆漿中含有大量的鈣,而筍乾中含有草酸,兩者結合會產生不易被人體吸收的草酸鈣,影響營養吸收。此外,筍乾也不能與柿子一起食用,因為柿子中含有大量的鞣酸,與筍乾中的草酸結合會形成難消化的草酸鞣酸鹽,引起胃腸道不適。

熱門標籤