飲食 燉蘋果需要放什麼好呢 燉蘋果需要放什麼搭配呢 來源:時尚少女範 2.19W 1、瘦肉400g,蘋果1個,蜜棗6顆,銀耳、胡蘿蔔適量。2、瘦肉切厚片,蘋果去心切塊,胡蘿蔔切塊。3、在鍋中加入約6碗水,放入瘦肉、蘋果、蜜棗及胡蘿蔔煮開後,再用中小火燉約30分鐘。4、將銀耳洗淨,泡軟。在起鍋前20分鐘放入鍋中。5、加適量鹽,即可上桌。 蘋果 搭配