白木耳和蓮子一起煮好嗎

白木耳和蓮子可以一起煮，它們在烹飪中具有相似的特性。將它們一起搭配煮，不僅相互補充，還可以增添口感和營養價值。白木耳具有豐富的膠質，可以增加湯的濃稠度；蓮子則富含維生素B和礦物質，有助於補血和養膚。所以，將白木耳和蓮子一起煮，可以製作成甜湯、糊糊、粥等美味的食品。