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唸經有以下幾個好處:1.增加集中注意力:唸經可以幫助人們放鬆身心,專注於一件事情上,減少思緒的干擾,提高注意力的集中程度。2.緩解壓力和焦慮:唸經過程中,人們可以把注意力從煩惱和壓力中轉移,進入一種寧靜與平和的狀態,有助於...
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